טיפול תזונתי חייב להיות חלק מרכזי בטיפול בילדים הסובלים מ-ADHD. האסטרטגיות שיתוארו להלן ישפרו את התנהגותו של ילדכם ויקדמו אצלו ריכוז ויציבות המתאימים לגילו. שיטות אלה אף יסייעו למנוע את התפתחותן של הפרעות אחרות הקשורות לתזונה לקויה. ההמלצות הכלליות שיובאו להלן מתאימות גם למבוגרים הסובלים מהפרעה זאת.
כפי שמרמז השם, סוכר תמרים עשוי מתמרים, בתהליך פשוט שבו התמרים מיובשים ונטחנים לאבקה. סוכר תמרים מכיל 85% סוכרוז, אך גם כמות מרוכזת של מינרלים וכן בטא-קרוטן, ויטמינים מקבוצת B וגם מעט סיבים.
התרומה החשובה ביותר שלכם להבטחת בריאותו של ילדכם בעתיד, היא הקפדה על התזונה בזמן ההיריון ועל תזונתו של התינוק אחרי לידתו. מאחר שלרופא הילדים שלכם ידע מועט בלבד בתזונה ועניין פחות עוד יותר בנושא זה, עליכם ללמוד את הנושא בעצמכם.
אֲנִי מִבָּנָנָה, ספר ילדים חדש שכתבה הילה סטרוביסקי, מתאים לכל מי שרוצה ללמד את ילדיו מדוע כדאי וחשוב לאכול מזון בריא, ואולי אפילו להיזכר בכך בעצמו. הנה טעימה מהספר המקסים הזה
כיצד משכנעים את הילדים לאכול בריא ולטעום מהירקות והפירות? כיצד נכיר להם את החיידקים הטובים ואת החיידקים הרעים? מה דעתכם על ספר ילדים ודיסק עם קולו של משה איבגי? לרותם שלאוזר ורויטל הרפז היה רעיון
ספר הסופרפוד השלם הכולל את עקרונות הריפוי בדרך הטבע, אינדקס סופרפוד מפורט על כ- 20 סופרפוד, מחקרים, וכ-100 מתכונים של מנות גורמה. כשמאמצים את בשורת הסופרפוד, מגלים שהאוכל יכול לענג ולרפא אותנו גם יחד
-230x130.jpg)
-230x130.jpg)
