שינה לקויה, עייפות מתמשכת, התכווצויות שרירים כואבות, כאבי ראש מתישים עד לכדי מיגרנות, ותחושת סטרס כללית הם חלק מהבעיות היום-יומיות שמטרידות רבים מאיתנו. כל אלה יכולים להעיד על מחסור במינרל אחד חשוב...
מגנזיום הוא אחד המינרלים החשובים בגופנו, ואחד מתוספי התזונה הפופולאריים ביותר. מחסור בו עלול לגרום לשלל בעיות, כגון התכווצויות שרירים, מיגרנות או תפקוד לקוי של מערכות שונות בגוף. למרבה המזל, קל להשלים את החסר באמצעות תוסף מתאים!
גופנו זקוק למינרלים כדי להיות במיטבו ולעבוד כמו שצריך. אחד הכוכבים הבולטים ביניהם הוא המגנזיום שיכול לשפר את פעילות השרירים שלנו, להוריד את לחץ הדם ועוד הרבה מעבר לכך. בואו ללמוד איך אפשר לשפר את מאזן המגנזיום בגופנו
הוא חיוני לתהליך ייצור האנרגיה בגוף ובניית חלבון. אבל השפעתו חורגת הרבה מעבר לזאת. אמנם יש סיבות רבות להתדלדלותו בגוף, אך גם יש ויטמין המעצים את ספיגתו בגוף - הכל בכתבה שלפניכם
מכל עבר אורבת לנו סכנה אמיתית לאובדן מגנזיום. המינרל כמעט נעלם כליל מהמזון המהיר ועתיר הסוכר ונראה כי אצל רובנו, חסר במגנזיום הוא בלתי נמנע והגיל מחמיר עוד יותר את המצב.
