חודש קודם

נובמבר

חודש הבא

מתכוני בריאות

סלט כרוב חגיגי
סלט הכרוב המסורתי קיבל חיזוק של זרעי צ'יה, שקדים וחמוציות. זרעי הצ'יה מהווים מקור מצוין לאומגה 3, עשירים בנוגדי חמצון, ובסיבים אשר מגבירים את תחושת השובע וכן מסייעים במניעת עצירות.
פרוזן יוגורט תות
בראוניז שוקולד רוא
קינוח רוא שווה ב 5 דקות! בראוניז שוקולד רוא | מתכון קל למתחילים
לבשל טבעוני וטעים
מתכונים מסדנת הבישול של אורי שביט מחברת הבלוג "טבעוניות נהנות יותר", בכנס טבעוני בריא 1
לחמניות מהירות עם בצל
לחם קופים עם פירות מיובשים
"חמש עונות במטבח - בישול טבעוני ברוח הזן" - אביטל סבג
מתכונים טבעוניים מסדנת הבישול מכנס טבעוני בריא 1 עם זהר צמח וילסון ואביטל סבג
מרק עדשים צהובות מפתיע
קוקי סאן ז'אק ברוטב לימוני
שניצלוני טופו קדיתא
התשובה האמיתית לשניצל בשדרוג אמיתי, מתכון מתוך הספר "חמש עונות במטבח - בישול טבעוני ברוח הזן", אביטל סבג
קציצות עדשים
מרק מינסטרוני