פנקייק קישוא דבש ללא גלוטן
מאת: גלי הנדל
- יועצת מוסמכת לאורח חיים בריא בוגרת המכון לתזונה אינטגרטיבית ניו יורק
צילום: 123RF
המרכיבים
3 ביצים אורגניות
1 כף דבש
4 כפות קמח שקדים
קישוא אחד מגורר וסחוט מנוזלים
אופן ההכנה
מערבבים את כל החומרים. אנחנו מכינים בלילה לפני ורק מטגנים בבוקר, זה בטוח עוזר ליצוב הבלילה אבל לא חובה. מטגנים במחבת חמה (בחמאה או שמן זית) לא צריך לשמן שוב את המחבת בין הבלילות.
גלי רולוף הנדל – מנחת הסדנה "תזונה לבלוטת התריס"
צרו קשר עם גלי הנדל
