חודש קודם

דצמבר

חודש הבא

מתכוני בריאות

פיצה ללא גלוטן ב-3 דקות הכנה בלבד
ללא גרגיר של גלוטן מתאים לשלב האצה ירידה במשקל והורדת שומן בטני
מתכון לסלט "ביצים" טבעוני
מי אמר שטבעונים לא יכולים ליהנות מסלט ביצים משובח?
גלידת אפרסקים ביתית
מה עושים עם אפרסקים שאנו כל כך אוהבים אבל נותרו במקרר? הכינו איתם גלידה!
“גלידת” פירות יער (טבעוני, צמחוני)
מרק אפונה וחסה
מתכון לכרובית צלויה להכנה פשוטה בבית
טוויסט טעים במיוחד לכרובית הקלאסית והבריאה
פאי שוקולד טבעוני במילוי גבינת נוגט עם קראנצ' אגוזים וקרמל
שייק תאנים ותמרים
תאנים ותמרים. שילוב מנצח שמתאים בדיוק לעונה. התפנקו עם שייק מלא בריאות וטעמים מיוחדים
נחשי אנרגיה
פסטה "בולונז" מעדשים
ארטיק אבוקדו לימון
מתכון קל הכנה, מומלץ להכינו יחד עם הילדים בבילוי משותף בחופשת הקיץ, וליהנות מארטיק מתוק, טעים ומרענן, בעל ערכים תזונתיים נפלאים של פרי האבוקדו
כרובית אפויה "מוקרמת" ללא חלב
מי ידע שמוקרם יכול להיות בריא לחלוטין?