-
אלולוז: המתוק שלא מקפיץ סוכר
גלי לופו אלטרץ, מורה לבישול בריא, מכירה לנו את האלולוז, סוכר נדיר שכמעט ואינו משפיע על הסוכר בדם ומשתפת מתכון לטריאקי דל פחמימות.
-
קרפ כוסמת מלוח עם סלסת אבוקדו וטחינה לימונית – מתאים לאיזון סוכרת לפי הסו-ג'וק
ארוחה מרגיעה ומזינה של קרפ כוסמת מלוח, שמאפשרת איזון סוכר בלי סטרס – עיקרון מפתח בגישת הסו-ג׳וק
-
לאזן סוכרת לפי הסו-ג'וק – סלט עשבי תיבול עם פירות יער, טופו קראנץ' ושאלוט כבוש
איזון סוכרת לא מסתכם באינדקס גליקמי. לפי גישת הסו-ג׳וק, סטרס, רגשות ואנרגיה משפיעים לא פחות – וגם למזון יש תפקיד עמוק יותר מהערך הקלורי שלו
-
לחם דל פחמימה קל ומהיר
זה הרבה יותר קל להכין לחם דל פחמימה בבית ממה שאתם חושבים. נסו ותיהנו
-
חלבה וניל עם פיסטוק
חלבה טעימה בטירוף, דלת פחמימה, ללא גלוטן וללא סוכר
-
מרק ירקות עשיר וסמיך
מתכון למרק ירקות סמיך ועשיר ללא תוספת קמח
-
מרציפן ללא סוכר ודל פחמימה
מרציפן בריא תוצרת ביתית. כל כך קל להכנה. מערבבים את כל החומרים ולמקפיא
-
טראפלס שוקולד וטחינה ללא סוכר
מתכון נהדר לסוכרתיים ולכל מי שמקפיד על אורח חיים דל פחמימה ונטול סוכר
-
מרק קישואים עשיר בטעמים ודל בפחמימה
מרק קישואים טעים ובריא. מתאים לסוכרתיים ולכל מי שמעוניין בהפחתת פחמימות בתזונה
-
מרק ברוקולי קל ודל פחמימה
מרק בריא וקל להכנה שמחמם את הגוף ומזין אותו ברכיבים חיוניים
-
טורטיה נטולת גלוטן... לא תאמינו ממה היא עשויה
פטנט מטורף לטורטיה שכולה טוב. מתאים לנמנעים מגלוטן, לסוכרתיים וגם לטבעונים!
-
לחמניות דלות פחמימה וטבעוניות
לחמניות מעולות ומזינות שמתאימות לסוכרתיים, צליאקים ולכל מי שמקפיד על אורח חיים בריא
