עוגיות גרנולה מושלמות לארוחת ארבע
כשמגיע הזמן הזה ביום שמתחשק משהו לנשנש, טוב שתהיה לך זמינה עוגיית גרנולה גדולה, מספקת ומזינה...
מסבחה של שף: חומוס עם ירקות מוקפצים
לכבוד יום המעשים הטובים, השף שאול בן אדרת חולק איתנו גרסת גורמה למנת המסבחה הקלאסית – וזה כבר מעשה טוב בפני עצמו. אבל גם השנה, הוא לוקח את הנתינה צעד נוסף קדימה…
תפוחי אדמה אדומים מתובלים
תפוחי אדמה יכולים להיות לא רק טעימים אלא גם בריאים ומזינים, במיוחד כשמכינים אותם נכון! במתכון הזה נשלב תיבול עשיר בטעמים ושיטת הכנה שמשמרת את האיכויות התזונתיות של תפוחי האדמה, מבלי לטגן או להעמיס עליהם שומנים מיותרים
בורגול עם ירקות
אחרי פורים, מגיע הזמן להתאזן. בורגול עם ירקות - מנה מצוינת שיכולה לשמש כתוספת פחמימה בארוחת צוהריים או מעל סלט בארוחת ערב
גלידוניות פירות יער בגרסה החטובה בציפוי שוקולד מריר
החום הגדול כבר כאן, וזה הזמן לגלידוניות פירות יער טבעוניות וטעימות בגרסה החטובה
שוקולד מרפא
אל תקנו שוקולד - תייצרו אותו בעצמכם ותיהנו משלל יתרונות בריאותיים וטעם מדהים
לחמניות כוסמין ביתיות - מושלמות להמבורגר
לחמניות כוסמין באפייה ביתית, טעימות, מפנקות ומושלמות להמבורגר טבעוני בריא
גרנולה ביתית קראנצ'ית בטעם טחינה וקפה
גרנולה עשירה וקראנצ'ית משיבולת שועל, אגוזים וגרעינים, עם סירופ מייפל, קפה וטחינה מסורתית איכותית
גלילי נורי מפנקים
אצת נורי, אורז חום, טחינה וירקות... סושי כזה טעים ובריא לא תמצאו בשום מקום
מרק מיסו טעים במיוחד עם ג'ינג'ר ולימונית
לימונית היא מרכיב חשוב במטבח התאילנדי. היא מוסיפה למרקים טעם מרענן ונפלא, במיוחד בשילוב עם מיסו וג'ינג'ר
מתכון לקינוח נהדר: פודינג גרעיני צ'יה בטעם וניל
פודינג צ'יה וניל הוא קינוח מצוין ועשיר באומגה-3, שיכול לשמש גם חטיף לילדים
מרק לחורף: מרק מיסו עם אטריות קישוא ופטריות שיטאקי
במיוחד לחורף: מתכון למרק מיסו טעים ומזין, שיחמם את הגוף ויעניק לו בוסט של בריאות
