המזונות הבריאים שהבלוטה שלך לא אוהבת
למרות שיש רופאים שיגידו שלא צריך לשנות את התזונה בעקבות בעיות בבלוטת התריס, מחקרים חדשים מוכיחים ששינוי תזונתי יכול לחולל פלאים
איך לשמח את החיידקים שלנו?
יותר ויותר חוקרים תמימי דעים: אוכלוסיית החיידקים בגוף שלנו לא רק תקבע איזה מזון נעכל בקלות ואיזה פחות, היא גם תשפיע על הנטייה שלנו לחלות במחלות מסוימות. איך מחזקים את המיקרוביום וכיצד כרוב מותסס בקדירת כבישה מסורתית יכול לתרום לזה
מסע אישי לגמילה מגלוטן וסוכר
ניצה משתפת במסע האישי והמרתק שלה לגמילה מסוכר וגלוטן ויש הרבה שאנחנו יכולים ללמוד ממנו
לשדרג את הסלט בבריאות: 6 Superfoods מהדיאטה הים תיכונית
חשבתם שהסופר פודס מתחבאים רק בחנויות הטבע והם מרכיבים נדירים? בואו לגלות איך אפשר לשלב בקלות סופר פודס מהדיאטה הים תיכונית כבר בארוחה הבאה שלכם
מה משותף לבננה, לאבוקדו, לפרמז'ן וליין אדום?
גם אם אינכם סובלים מאלרגיה, יכול להיות שאתם רגישים להיסטמין!
האחראית המרכזית להזדקנות שלך - פסיה
אם שמעתם את המונח "פסיה" רק בהקשר לבנות פסיה, הגיע הזמן שתכירו אותו, כי מדובר בגורם המשמעותי ביותר בהזדקנות שלנו
המסתורין של בלוטת התריס
איזון מערכת החיסון באמצעות פטריות מרפא
רוצים לחזק את מערכת החיסון? כדאי שתכירו את כוחן של הפטריות
מחקר חדש: אגוזים יכולים להיות התרופה לסוכרת
תראו מה חופן אגוזים יכול לעשות - אכילת אגוזים במקום פחמימות יכולה לשפר את רמות הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2
לקראת סוכות מתוק ובריא: כל מה שרציתם לדעת על תמרים
סוכות הגיע וזה הזמן לעשות כבוד לתמרים. סמדר פרימור, דיאטנית קלינית מכבי שירותי בריאות מחוז צפון ורכזת קבוצות תזונה ארצית, חולקת מחקרים מרתקים, טיפ ומתכון
מנה עסיסית של יופי: ויטמין C
מה הדרך הטבעית להילחם בקמטים והזדקנות? כדאי להכיר את היתרונות של ויטמין C
מהלכו של ריפוי בתזונה
בדרך לשיפור הבריאות, אורח החיים וירידה במשקל כדאי לבחון את הרגלי האכילה שלנו ולהתחיל תהליך ריפוי עוצמתי
