כדורי תמרים ואגוזים עם חמאת בוטנים
כדורי תמרים עם אגוזים וחמאת בוטנים. צילום: שרון שדה
אם אתם מחפשים חטיף מתוק, טבעי ופשוט להכנה – כדורי התמרים האלה הם בדיוק מה שאתם צריכים.
שילוב של תמרי מג'הול מתוקים, אגוזים קראנצ'יים, קקאו עשיר וחמאת בוטנים, יוצר כדורים רכים, מזינים ומלאי טעם.
המתכון לא דורש אפייה ומוכן תוך מספר דקות במעבד מזון.
המצרכים לכ-15 כדורי תמרים בגודל בינוני
200 גרם תמרי מג'הול מגולענים
80 גרם אגוזים/שקדים או תערובת שלהם
2 כפות קקאו (רצוי קקאו טבעי)
1 כף שמן קוקוס
1 כף חמאת בוטנים טבעית
קורט מלח
הנחיות להכנת כדורי תמרים עם אגוזים וחמאת בוטנים
- טוחנים את האגוזים במעבד מזון עד למרקם פירורי
- מוסיפים את שאר המרכיבים ומעבדים כדקה, עד שמגיעים למרקם אחיד
- מגלגלים לכדורים
- מאחסנים במקרר עד שבוע
בתיאבון!
למתכוני בריאות מתוקים נוספים:
פנקייקים שיבולת שועל ואגוזי פקאן
