תנו כבוד לכבד
תנו כבוד לכבד. אילוסטרציה: pixabay
הכבד הוא האיבר הפנימי הגדול ביותר בגוף.
הוא נמצא בחלקה העליון של הבטן.
חלקו השמאלי של הכבד נמצא מעל הקיבה, וחלקו הימני תחת צלעות בית החזה הימני, תחת הסרעפת הימנית.
זהו האיבר היחיד בגוף שיכול לחדש את רקמותיו שנפגעו.
יכולתו זו באה לידי ביטוי במיוחד כשהגוף נהנה מתזונה טובה.
תפקוד הכבד עלול להיפגע מתזונה שאינה מתאימה לגוף האדם, כזו הכוללת קמח לבן וסוכר לבן, אלכוהול וקפה.
מטבעו מסוגל הכבד לטפל במולקולות טבעיות, ויש לו קשיים רבים כשהוא פוגש פרודות שמקורן במעבדה כימית, פרודות המסווגות כתרופות.
רעלים המצויים בסביבה, במים ובאוויר, גם הם מקשים על חיי הכבד, ממש כמו מצבי מתח נפשי.
הכבד פועל ללא הרף ועושה כמיטב יכולתו לניקוי רעלים המצויים במחזור הדם.
אולם אם הוא ניזוק, כתוצאה מחשיפה לגורמים שהוזכרו, הוא יאגור את הרעלים בתאי הכבד ויאפשר את שקיעתם והצטברותם ברקמות ובאיברי הגוף כולו.
כתוצאה מכך אתם עלולים לסבול מ:
- חוסר איזון הורמונאלי
- מצבי רוח משתנים
- מערכת חיסון פגועה
- אלרגיות ובעיות עור
- תשישות
- מחלות עיכול והפרשה כרוניות
ניקוי הכבד יסייע לכם לתקן את הפרעות האיזון הללו.
סובלים מחולשה ותשישות? אולי הגיע הזמן לנקות את הכבד! צילום: unsplash
למאמרים נוספים בנושא הכבד:
כבד שומני – פתרונות טבעיים שאתם חייבים להכיר
הכבד שלנו זקוק לניקוי בדיוק כמו הפילטר במזגן
חשיבות השמירה על בריאות הכבד
למעשה, בריאות הכבד קובעת במידה רבה את בריאות הגוף כולו.
הכבד עובד "במשרה מלאה" ואחראי על יותר מ-500 משימות.
הוא:
- מפרק חלבונים, שומנים ופחמימות לחלקיקים שבהם הגוף יכול להשתמש כדלק
- מייצר אנטיהיסטמינים טבעיים
- יוצר ומאחסן תאי דם אדומים
- מייצר ומפרק הורמונים
- והוא האיבר היחידי שיכול לנקות את הדם מרעלים
אפשר לדמות את הכבד למסננת גדולה המסננת כל מה שנמצא בדם לפני שהוא ממשיך לזרום בכלי הדם כדי להגיע לכל חלקי הגוף, לכל התאים המחכים לארוחה היומית לה הם זקוקים.
דם זורם מהמעיים לכבד, שם הוא עובר סינון ונטרול של רעלים, הורמונים, גופים זרים בכלל וחיידקים חיים/מתים בפרט, כדי שלא יגרמו נזק לתאי הגוף.
מלבד סינון הדם המגיע מהמעיים ומכל אברי הבטן, כבד בריא אמור לנטרל מתכות כבדות כמו עופרת, כספית ואלומיניום וכן חומרים המוספים למזון, קוטלי מזיקים, ניקוטין, אלכוהול, סמים ותרופות.
הרעלים המנוטרלים מופרשים בעיקר באמצעות דרכי המרה (כיס המרה הוא מאגר זמני של מיצי המרה) היישר לתריסריון, ומשם למעי הגס.
חלק אחר של תוצרי הכבד מסולק דרך הכליות.
הכבד מסנן עבורנו את כל מה שלא רצוי שיגיע לתאי הגוף. איור: pixabay
מהו מיץ המרה?
מיץ המרה מיוצר על ידי הכבד ומופרש לתוך כיס המרה שם הוא מאוחסן.
מיץ המרה מורכב ממלחי מרה, כולסטרול, לציטין הורמונים ואלקטרוליטים.
הוא שנותן לצואה את צבעה החום, מסייע לשמור על לחות המעיים וחיוני ביותר לפירוק שומנים ולספיגתם מהמעי הדק.
באופן זה הוא מסייע לספיגה של ויטמינים חיוניים המסיסים בשומן (ויטמינים A, D, E, K).
כאמור, מיץ המרה נושא עמו חלק גדול מהרעלים ומעביר אותם מהכבד למעיים.
בדרך כלל, מיץ המרה נשטף החוצה בעזרת הסיבים התזונתיים.
אם התזונה עשירה בשומן ודלה בסיבים תזונתיים, ריכוז גבוה של מיץ מרה עלול להישאר במעיים.
הרעלים שמכיל מיץ המרה עלולים לחדור מחדש לזרם הדם וממנו לכל הרקמות והאיברים בגוף, מה שיכול לגרום למגוון עצום של תחלואים כתוצאה מהרעלה עצמית.
מלבד הנטל לכבד, מיץ המרה המלא ברעלים יכול לעורר גירוי בדפנות המעיים ואף להוות גורם להתפתחות של סרטן.
חשוב לצרוך מספיק סיבים תזונתיים המסייעים בהוצאת מיץ המרה. צילום: pexels
הקשר בין בריאות הכבד להתפרצות אלרגית
תפקיד נוסף של הכבד הוא ייצור אנטיהיסטמינים לנטרול תגובות אלרגיות.
אם הכבד עמוס ועובד קשה מדי ואינו מצליח לעמוד בקצב נטרול הרעלים, רמת ההיסטמינים תעלה, מה שיגרום להתעוררות של תגובה אלרגית למזון שאתם אוכלים או למזהמים הסביבתיים ולאלרגנים הפוטנציאלים שנמצאים סביבכם.
ויסות ההורמונים בכבד
הורמונים, כמו טסטוסטרון ואסטרוגן, הנוצרים בלי הרף, מתפרקים על ידי הכבד, כדי לשמור על ריכוז המתאים לאדם.
תהליך זה עלול להיפגע אם חלה תקלה בתפקוד הכבד.
אם בנוסף לכך קיים חסר בוויטמינים מסוימים מקבוצה B (הדרושים לכבד כדי לסייע לניקוי הגוף מאסטרוגן) וכמות בלתי מספקת של חיידקים "ידידותיים" במעיים, האסטרוגן שלא פורק כראוי גורם להיווצרות של תוצרי-לוואי רעילים.
אם המעי הגס לא מסלק ביעילות את תוצרי הלוואי האלה, ייתכן שתסבלו מתסמונת קדם-וסתית, התנפחות של הבטן ומצבי רוח קיצוניים או בעיות אחרות הקשורות להורמונים.
חוסר איזון הורמונלי עלול להחמיר תופעות כדוגמת התסמונת הקדם וסתית. צילום: pixabay
הכבד צריך לפרק גם הורמונים מסוימים, כמו אדרנלין וקורטיזול הנוצרים בעת לחץ והאחראיים לתגובת "הילחם או ברח".הורמונים אלה עלולים להרעיל את גופנו, במיוחד אם אנחנו חשים באופן קבוע דאגה, תסכול וכעס.
הורמונים יכולים להיאגר עד לשנה שלמה בכבד ולהוסיף על אי-היציבות הרגשית (כעס כרוני ודיכאון למשל).
כתוצאה מכך מדוכאת מערכת החיסון.
אין זה פלא אפוא שהמילה Liverish (חולה כבד בשפת הדיבור) מוגדרת במילון וובסטר כהפגנת חמיצות, חוסר מנוחה או כעס (ובסלנג העברי המילה "כבד" מציינת הלך רוח דכאוני ואיטי).
כמו כן, אין זה מפתיע שהמילה מלנכוליה מקורה במילה היוונית מלאנו (שחור) וכולי (מרה).
ברפואה הסינית המסורתית נקרא מצב זה בשם קיפאון (סטגנציה) של הכבד.
הרפואה המערבית מכנה זאת בשם "כבד עצל".
יהיה אשר יהיה השם שתתנו לתופעה, עודף של הורמונים ורעלים שאינם מסולקים על ידי הכבד המתקשה לתפקד, הופך את האדם, המותש מלכתחילה, לפקעת עצבים.
מותשים ועצבניים כל הזמן? כדאי לשים לב לכבד. צילום: pixabay
מה קורה כאשר הכבד ניזוק?
הכבד מייצר אנטיהיסטמינים טבעיים.
אם הכבד ניזוק במידה כזו שהוא אינו מסוגל לבצע פעולות חשובות, הגוף ומערכת העיכול עלולים להגיב בצורה שלילית למזונות ולתנאי סביבה מגוונים.
בין התגובות ניתן לכלול:
- אלרגיות
- קדחת השחת
- בעיות עיכול והפרשה
- כאבי ראש
- בעיות עור
- דיכאון
- עצבנות
- עייפות
פסולת שהוצאה מהדם על ידי סינון של הכבד, חוזרת למעיים (לתריסריון) דרך "צנרת" המרה, ומופרשת החוצה.
אם תהליך זה לא מתבצע בצורה תקינה (אם אין לנו יציאה מדי יום), הפסולת נספגת בחזרה דרך דפנות המעי הגס, עוברת בגוף ומגיעה שוב לכבד.
שימו לב! כמעט כל פעולה שמתקיימת בגוף תלויה בכבד. זהו אחד האיברים העסוקים ביותר בגוף.
המידע לקוח מתוך הספר חוכמת הקישקע בהוצאת פוקוס
