איפה נמצאים הרעלים? חלק ב'
איפה נמצאים הרעלים? צילום: pixabay
רעל הוא חומר שמשפיע לרעה על הפיזיולוגיה ומשבש את תפקודי הגוף.
קיימים בעולם רעלים מסוגים רבים ובעלי תכונות שונות.
הם מגיעים ממקורות רבים, וגורמים לגירוי ונזק בדרכים שונות.
אנדוטוקסינים (רעלים פנימיים) הם פסולת שנפלטת במהלך פעילות נורמאלית של התאים.
הם כוללים, בין השאר, חומצת שתן, אמוניה, חומצת חלב והומוציסטאין.
כשרעלים אלה מצטברים בגוף, הם גורמים למחלות. לדוגמה, הצטברות חומצת שתן גורמת לשיגרון.
אקסוטוקסינים (רעלים חיצוניים), הם רעלים מעשה ידי אדם, שאנחנו נחשפים אליהם בכוונה או במקרה.
מדי שנה אנחנו ממציאים אלפי כימיקלים שעלולים לשבש את התפקוד הנורמאלי של התאים.
למאמרים קודמים בנושא רעלים חיצוניים:
האם הפלאפון והדאודורנט שלנו גורמים לנו לאלצהיימר?
מתכות כבדות ורעלים – ד"ר גיל יוסף שחר מסביר
מחקרים מוכיחים: אנחנו חיים בים של רעלים
חומרי הדברה – דוגמה לרעל חיצוני. צילום: 123RF
בספרו "ניקוי רעלים – תוכנית אישית לשיקום יכולתו הטבעית של הגוף לרפא את עצמו", מסביר ד"ר אלחנדרו יונגר כיצד אנחנו נחשפים לרעלים חיצוניים, באמצעות דימוי של ארבעה "עורות".
חלקו הראשון של הסבר זה סקר את החשיפה לרעלים בעור הראשון ובעור השני.
לחצו כאן לקריאת המאמר הראשון, אם עדיין לא עשיתם זאת. הוא מכיל מידע חשוב לבריאותכם.
מאמר זה יעסוק בעור השלישי ובעור הרביעי.
העור השלישי
עור זה מרוחק קצת יותר מאתנו, והוא הסביבה שבה אנחנו חיים – הבית ומקום העבודה.
מחקרים טוענים ששליש מכל הזיהום על פני כדור הארץ מגיע מכימיקלים שמשמשים בתעשייה, ומגזי הפחמן שנפלטים תוך כדי כך.
כאן נכללים כל החומרים שבהם אנחנו משתמשים לריהוט, לקישוט, לניקוי ולתחזוקה של הבתים שלנו.
לדברי הסוכנות להגנת הסביבה של ארצות הברית, האוויר בתוך הבתים מזוהם יותר מזה שבחוץ, בעיקר בגלל פליטה על ידי רהיטים, צבעים, שטיחים מקיר לקיר, קצף, חומרי בידוד, מעכבי שריפה, לֶבד ורצפות, נוסף על אבק, קשקשים ועשן סיגריות.
אזבסט ועופרת נמצאים בראש הרשימה של רעלים ביתיים, והיום כבר ידוע שיש לסלקם מקרבת האדם.
אבל מוצרים שנראים כבטוחים, כמו וילונות פלסטיק לאמבטיה, פולטים גם הם תרכובות רעילות.
וילונות האמבטיה שקיימים היום מפיצים ריח שחביב מאוד על האנשים, אבל הוא תוצר כימי של PVC, והוא אחד החומרים המסוכנים ביותר שקיימים.
מחקר שבוצע לאחרונה מצא שרעלים מסוכנים שנפלטים מווילונות פלסטיק נשארים באוויר במשך חודש ויותר – סיבה טובה לקנות וילונות מכותנה אורגנית.
עדיף לוותר על וילון הפלסטיק. צילום: pexels
ומה לגבי מוצרי ניקוי?
רבות נכתב על מוצרי הניקוי הכימיים לבית ועל הקשר ביניהם לבין סרטן, הפרעות לתפקוד המערכת החיסונית, נזק לכבד ועוד חולאים רבים אחרים.
אבל גם בלי מחקרים אנחנו יודעים
- שאקונומיקה קשורה לבעיות פוריות אצל גברים והפרעות למידה והתנהגות אצל ילדים
- שהאדים של חומרים לניקוי שטחים גורמים לסרטן ונזק לכבד
- ושתרסיסים לטיהור האוויר מפיצים רעלים בחדר
פשוט מאוד – כל דבר שמפיץ ריח וגורם לכאבי ראש מפריע לתפקוד התאים, ויש להימנע ממנו.
העובדה שאתם שואפים את החומר במקום לאכול אותו אינה מצביעה על כך שהוא לא מזיק.
מולקולות שאתם שואפים אל תוך הריאות שלכם, חודרות אל זרם הדם ועוברות גם הן דרך הגוף.
לכן מן הראוי להימנע מבילוי שעות רבות בחדר שזה עתה נצבע או במעבדה לפיתוח תמונות, או מעבודה ממושכת עם דבק או צבעים.
כל אלה מוסיפים למעמסת הרעילות שעל גופכם להיפטר ממנה.
קל להחליף את חומרי הניקוי הרעילים באחרים, משום שחברות אקולוגיות חדשות מספקות היום מוצרי ניקוי ירוקים במחיר נוח.
אבל בל נשכח דבר אחד:
מוצרי הניקוי, שמתגאים ביכולתם להרוג את רוב החיידקים, מחסלים את החיידקים הטובים שהמעיים שלכם מתאמצים כל כך לטפח כדי להגן עליכם.
כך אתם מאבדים את העמידות שלכם לחיידקים רעים.
מנקים את הבית מחיידקים ומזהמים אותו ברעלים. צילום: unsplash
הפחתת החשיפה לרעלים של העור השלישי היא מהות הסביבה הירוקה.
בחרו בהתאם.
העור הרביעי
זוהי שכבה עבה מאוד, שמסתיימת בשולי האטמוספרה שלנו.
היא מכילה מספר עצום של רעלים שונים, רבים מהם מוצרי לוואי של חקלאות, תעשייה ותובלה, כולל גזי פליטה ממכוניות, משאיות ומטוסים שנפלטים אל תוך האוויר.
מובן שגם מקום המגורים חשוב, ואלה שחיים ליד דרכים מהירות או מפעלים חשופים יותר לרעילות.
מחקר שבוצע לאחרונה מצא שחשיפה של שעות ספורות בלבד לזיהום אוויר חמור מעלה את שיעור התקפי הלב.
מתכות כבדות כגון קדמיום, כספית, ארסן, כרום ועופרת ותרכובות שלהן, נפלטות לתוך הסביבה וחודרות למוצרי צריכה.
הן מצטברות ברקמות שומן בריכוזים גבוהים ונשארות בהן לאורך זמן.
הן משפיעות על תפקודי מוח רבים ומשבשות אותם, משום שהן נמשכות מאוד לשומן שמהווה 90% מהמוח שלנו.
כמה מהן, כמו הכספית, חודרות אל הקרקע ואל המים. משם הן מגיעות אל צמחים שבתורם נאכלים על ידי בעלי חיים.
כספית מצטברת בריכוזים גדלים והולכים ככל שמטפסים בשרשרת המזון.
כשבני אדם ובעלי חיים, שנמצאים בראש שרשרת המזון, אוכלים דגים או בשר שזוהמו בכספית, הם נחשפים לריכוזים גבוהים יותר מאלה שקיימים במים, באוויר או באדמה.
הערת העורך המדעי: המזון המזוהם ביותר בכדור הארץ בכספית הינו דגים. מסיבה זו ומסיבות נוספות רצוי להימנע מאכילת דגים בתדירות העולה על פעם בשבוע. גם דגים המגיעים מהים הצפוני, מכילים ריכוזים גבוהים של כספית.
מנת כספית בצלחת. צילום: unsplash
ומה לגבי החשמל והטלפון?
סוג נוסף של רעלים שקיימים בעור הרביעי הוא התדרים האלקטרומגנטיים.
לדעת מדענים ורופאים הקרינה מכבלי חשמל, טלפונים ניידים, אוזניות, מחשבים וכל שאר המכשירים החשמליים שמקיפים אותנו בחיי היום יום גורמת לנו אותם רגישויות ותסמינים שנגרמים על ידי רעלים כימיים.
מחקרים מצאו קשר בין החשיפה התמידית לתדרים, גם במידה פחותה, לבין סרטן המוח והפלות.
הסכנה שבטלפונים ניידים היא עדיין נושא לדיונים רבים.
מאחר שעדיין לא קיימת הסכמה לגבי סיכון זה, מן הראוי להיזהר ולהגביל את השימוש במכשירים הללו למקרים שבהם אין גישה לקו טלפון רגיל.
המאמר מתוך הספר "ניקוי רעלים – תוכנית אישית לשיקום יכולתו הטבעית של הגוף לרפא את עצמו".
