תה להרגעת העיכול

מאת: הוצאת פוקוס בע"מ - הוצאת ספרי הבריאות הגדולה בישראל

תה להרגעת העיכול. צילום: pexels

ניתן לשתות תה זה לאחר ארוחות, כדי להקל על הפרעות העיכול וניתן גם לשתות ממנו לפני השינה, כדי להגן על דרכי העיכול מפני נזקים שחומצת העיכול עלולה לחולל בלילה.

הכינו 1 כוס (250 מ"ל) מתה זה, סננו וערבבו עם כמות זהה של מיץ גזר או סלק כדי להעצים את סגולות המרפא שלו.

למתכונים נוספים התומכים במערכת העיכול:

להרגיע את הבטן עם מתכוני אורז

הצנצנת שתציל אתכם – פרוביוטיקה ביתית

מיץ מומלץ לאחר ארוחה

מתכון לתה להרגעת העיכול

מצרכים:

1 כפית אבקת קליפת גזע הבוקיצה

1 כפית עלה חוטמית או שורש חוטמית מיובש וקצוץ

½ כפית שורש שוש מיובש וקצוץ (או ¼ כפית אבקת שוש)

1 כפית פרחי קמומיל גרמני

½ כפית זרעי שומר

הוראות הכנה:

להכנת תה, כתשו כמות קטנה מהתערובת עד שתתקבל אבקה.

השתמשו ב-1 כפית (5 מ"ל) מהאבקה לכל 1 כוס (250 מ"ל).

הכניסו לקומקום תה מחומם מחרס, הוסיפו עוד 1 כפית (5 מ"ל) מהתערובת ושפכו מים רותחים על צמחי המרפא.

כסו את הקומקום והכניסו פקק לפיה.

השרו למשך 15 דקות וסננו לספלים.

המתכון מתוך האנציקלופדיה של המיצים – מתכוני מיצים לבריאות וחולי, בהוצאת פוקוס.

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו