ופל בלגי טעים ובריא
מאת: שירלי יוסף
- מרצה לבריאות טבעית ורפואת הרמב"ם
וופל בלגי טעים ובריא. צילום: unsplash
יש לכם מכשיר לוופל בלגי, עברתם לאכילה בריאה ומאז הוא מעלה אבק?
המתכון הבא הוא בול בשבילכם: גרסה בריאה וטעימה לקינוח ופל בלגי מפנק שיכול להוות גם ארוחת ערב מזינה.
צפו בסרטון מטה כדי ללמוד איך להכין.
למתכונים לקינוחים בריאים נוספים:
מתכון ופל בלגי בריא וטעים
מצרכים:
2 כוסות כוסמת ירוקה – עדיף מונבטת
חלב שקדים או קוקוס (עד לכדי כיסוי הכוסמת בבלנדר)
2 בננות מאוד בשלות
4 כפות של מייפל טבעי (אפשר גם להחליף בתמרים טחונים)
3 טיפות תמצית וניל אמיתית
כפית אבקת אפייה או סודה לשתייה
קינמון
להוראות ההכנה צפו בסרטון:
צרו קשר עם שירלי יוסף
