ממרח דיטוקס ירוק לניקוי כבד

מאת: אביבית אבירם - תוכנית המלוכה

ממרח דיטוקס ירוק. צילום: אביבית אבירם תוכנית המלוכה

1-3 כפות גדושות ביום מהממרח הבא (בארוחות עיקריות, כריכים או טוסטים), יבטיחו לגוף מנה מטאורית של ויטמין K וכלורופיל, המסייעים לניקוי וכיול עמוק של דפנות הכבד ושחרור תאי שומן!

למתכונים נוספים מתוך "תכנית המלוכה" המבוססת על חומרי גלם איכותיים ועתירים תזונתית:

סלט מלכותי של קייל ושקדים

סלט ירוק מלכותי לניקוי כבד

קינוח שוקולד מלכותי

לפרטים אודות ספר 100 המתכונים בשיטת המלוכה לחצו כאן

המתכונים מיועדים לאיזון וחיזוק כלל מערכתי וירידה במשקל, ללא תחושת רעב.

מתכון לממרח דיטוקס ירוק לניקוי כבד

מצרכים:

שקית אחת של כל אחד מעשבי התיבול הבאים: שמיר, פטרוזיליה וכוסברה

3-4 עלים של נענע טרייה או בזיליקום

לימון סחוט טרי

2 כפות שמן זית

5 שיני שום

מעט פלפל שחור גרוס דק

קורט מלח אטלנטי

הוראות הכנה:

מערבבים את המצרכים בבלנדר ידני ומתבלים.

מאחסנים במקרר בקופסה סגורה ומוסיפים כף גדושה לכל ארוחה עיקרית.

מה שלא נראה לכם שתנצלו ב-3-4 ימים הקרובים אחסנו לשימוש עתידי במקפיא בכלי לקוביות קרח (כמו בתמונה).

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו