סלט מלכותי של קייל ושקדים
מאת: אביבית אבירם
- תוכנית המלוכה
סלט מלכותי של קייל ושקדים. צילום: אביבית אבירם תכנית המלוכה
הכניסו את מזון העל – קייל לשגרת הארוחות שלכם, והעשירו את התזונה שלכם בנוגדי חמצון, מינרלים וויטמינים שיעשו לכם רק טוב.
הוסיפו גם חמוציות בריאות ושקדים… והנה לכם סלט של מלכים.
שימו לב: מומלץ בחום לשלב ירוקים בכל ארוחה עיקרית.
למתכונים נוספים עם ירוקים בריאים:
מתכון סלט מלכותי של קייל ושקדים
מצרכים:
חבילת עלי קייל
5 כפות שמן זית
רבע כוס מיץ מלימון טרי
2 שיני שום
רבע כפית פלפל שחור
חופן חמוציות טבעיות
חצי כוס שקדים טבעיים / קלויים ללא מלח
הוראות הכנה:
חתכו, שטפו היטב וייבשו את עלי הקייל.
הכינו את הרוטב שמורכב משמן זית, שום, פלפל שחור ומיץ לימון במעבד מזון.
הניחו בקערה את עלי הקייל, שפכו את הרוטב ומעליהם פזרו את החמוציות והשקדים
הגישו לשולחן את הקערה העמוסה במינרלים וויטמינים!
צרו קשר עם אביבית אבירם
