הנטורופתית מלמדת: איך לשמור על בריאות מיטבית
הנטורופתית לוסי רבין מלמדת איך לשמור על בריאות מיטבית. צילום: משה פילברג
אם אתם נאבקים עם תסמינים של התסמונת המטבולית, כגון לחץ דם גבוה, השמנת יתר או רמות כולסטרול חריגות, אל תפספסו את ההזדמנות ללמוד איך לנצח במאבק באמצעות אורח חיים המשלב ניקוי רעלים.
מהי בעצם התסמונת המטבולית?
התסמונת המטבולית, היא צבר של מצבים רפואיים המובילים לסיכון מוגבר לפתח מחלות כרוניות, כגון:
ועוד.
אלו מחלות שבהיעדר מניעה וטיפול ראויים עלולות להוות סכנה אמיתית ולהוביל לסיבוכים בריאותיים חמורים ובמקרים מסוימים למוות מוקדם.
מה נכלל באותו צבר של גורמי סיכון?
בעיקר:
- השמנת יתר, שימו לב – בטנית: הצטברות שומן סביב המותניים והבטן
- לחץ דם גבוה
- רמות סוכר גבוהות
- טריגליצרידים (שומנים) גבוהים
- רמות נמוכות של כולסטרול HDL הידוע ככולסטרול ה"טוב"
אבל אני כאן לא כדי להפחיד, אלא בדיוק להיפך, כדי לעודד ולהרגיע שמניעה וטיפול נכונים ומקצועיים עשויים להפחית משמעותית את הסיכונים הללו.
השמנה בטנית – כדאי לתפוס את זה בזמן. צילום: pexels
ב-30.4 אתקיים וובינר חינמי, בו אחלוק את הידע והכלים הרבים שצברתי ואציג בפניכם הצעות מעשיות כיצד להשיג אורח חיים בריא יותר ולמנוע את המחלות הקשורות לתסמונת המטבולית, בין היתר באמצעות ניקוי רעלים.
למה זה קורה לי?
בין הגורמים לתסמונת המטבולית:
- גנטיקה
- תזונה
- חוסר פעילות גופנית
- אורח חיים לחוץ
- אורח חיים יושבני
לא מעט אנשים מעבירים את רוב היום בישיבה. צילום: pixabay
אז איך נלחמים בתסמונת המטבולית?
הפתרון לתסמונת המטבולית ולמחלות הכרוניות הנלוות אליה טמון באימוץ אורח חיים בריא.
בסקירה שפורסמה ב-2013 החוקרים הגיעו למסקנה חד משמעית כי מעבר לאורח חיים בריא יעיל במניעה ובניהול סוכרת מסוג 2 והסיבוכים הנלווים לה[i], בשיפור לחץ הדם, ובירידה ברמות השומנים והמשקל.
וכשמדברים על אורח חיים בריא, ניקוי רעלים הוא חלק חשוב וחיוני בו, במיוחד בניהול התסמונת המטבולית.
על ידי אימוץ שגרת ניקוי רעלים נוכל לנקות את גופנו מרעלנים מזיקים שתורמים למעשה להתפתחות שלל המחלות הכרוניות שהוזכרו.
בנוסף, הניקוי מסייע לאיזון ושיקום התפקודים הטבעיים של הגוף בדגש על חיזוק הכבד, אשר ממלא תפקיד קריטי בתפקוד המטבולי.
הוובינר הוא הזדמנות מצוינת עבורכם – אנשים הנאבקים עם תסמונת מטבולית להשיג תובנות ומידע החשובים לכם לצורך ביצוע השינוי.
במהלך הוובינר נעמיק ביתרונות של ניקוי רעלים ונספק הצעות מעשיות לשילובו באורח החיים הבריא שלכם.
למאמרים נוספים בנושא:
מהי התסמונת המטבולית ואיך ניתן להימנע ממנה?
טעים להכיר את הנטורופתית לוסי רבין
ובנימה אישית יותר – אין חכם כבעל ניסיון:
כשמדובר בתסמונת מטבולית, חשוב להבין שהסימנים שהגוף שולח לנו, כמו יתר לחץ דם והשמנה, הם קריאת השכמה.
זה אות שהגיע הזמן לעשות מעשה ולבצע כמה שינויים.
אני אישית יודעת ממקור ראשון את הכוח של ביצוע שינויים חיוביים.
לאחר שעליתי במשקל בעקבות מעבר לארה"ב, שיניתי את חיי ואת הבריאות שלי מקצה לקצה, כל זאת באמצעות מעבר לאורח חיים בריא על כל היבטיו.
לוסי רבין עברה בעצמה תהליך של ירידה במשקל ואימוץ אורח חיים בריא. צילום: אלבום פרטי
לרוע המזל, בעלי, למרות הדיבורים, השכנועים וההפצרות שלי לא הלך בעקבותיי ופיתח סוכרת, מה שהוביל אותו לניתוח לב.
זה משמש לי כל הזמן כתזכורת ברורה לכך שנקיטת צעדים למניעת תסמונת מטבולית היא חיונית.
ניקוי רעלים הוא לא מותרות, לפחות לא בשבילנו
כיום, כחלק בלתי נפרד מאורח החיים הבריא שאימצנו בזרועות פתוחות, אנו משלבים ניקוי רעלים לפחות פעמיים בשנה, בין אם במקומות המיועדים לכך ובין אם בבית.
בעודנו מנווטים את ניהול הסוכרת שלו, אנו מבינים היטב את החשיבות של ניקוי רעלים כתחזוקה שוטפת.
הטיפול המודרני כנגד הסוכרת והגוף שלו עצמו, שניהם מייצרים כימיקלים שעלולים להזיק לבריאותו, מה שהופך את ניקוי הרעלים להכרחי.
לחצו כאן לפרטים והרשמה לוובינר ועשו את הצעד הראשון לקראת חיים בריאים ומאושרים יותר.
משם תוכלו לעבור גם לחנות המקוונת שלי לקבלת תמיכה נוספת, בה תמצאו משאבים ומוצרים שיסייעו לכם במסע.
ההרשמה לוובינר ללא תשלום, אך מספר המשתתפים מוגבל, לכן מומלץ לשריין מקום בהקדם.
מקורות
[i] Elizabeth Sumamo Schellenberg, Donna M. Dryden, Ben Vandermeer, et al. Lifestyle Interventions for Patients With and at Risk for Type 2 Diabetes. A Systematic Review and Meta-analysis. Ann Intern Med.2013;159:543-551. [Epub 15 October 2013]
