ריפוי עצמי בעזרת שמנים אתרים
אחד מהניסים אותם חוגגים בחנוכה הוא נס פח השמן ולכבודו אתמקד במאמר זה על סגולות הריפוי של שמנים אתרים המשמשים אלפי שנים בריפוי. בסוף הכתבה תקבלו מתכונים עם שמנים אתרים עבור בעיות נפוצות.
מי הם השמנים האתרים?
שמנים אתרים ידועים עוד משחר האנושות כבעלי סגולות ריפוי. השמנים מופקים מפרחים, עלים, גבעולים, זרעים, אגוזים, שורשים וקליפות עצים כאשר טיפת שמן אחת מכילה את שלל התכונות הרפואיות של הצמח ממנו השמן עשוי. בשמן האתרי יש חומרים פעילים שביכולתם להשפיע על הגוף, הנפש והיכולת הקוגניטיבית ועל פי מחקרים רבים שנעשו נמצא שיש שמנים אתרים שהם אנטי חיידקיים, אנטי ויראליים, אנטי פטרייתיים, ואנטי דלקתיים.
ביהדות מוכר השימוש בשמנים אתרים למשיחת מלכים, לצרכי בישום ולטקסים פולחניים על-ידי שימוש בקטורת, הרחה והכנת משחות. היפוקרטס, שהיה אבי הרפואה השתמש בשמנים אתרים לשם ריפוי פצעים ונגעי עור אחרים. אגב, תורת הריפוי בשמן אתרי נקראת ארומתרפיה (ארומה=ניחוח, תרפיה= טיפול).
ישנן שלוש דרכים לשימוש בשמנים אתריים לצורך רפואי:
- שאיפה: המרכיבים הכימיקלים הטבעיים שמגיעים עם השאיפה לריאות מעוררים את תגובת המוח שמעורר את הגוף מבחינה פיזיולוגית ומבחינה רגשית.
- מריחה: השמנים נספגים למערכת הדם ומוסעים לתאי הגוף, חודרים לשכבות העמוקות של העור ומטפלים בתסמיני עור שונים.חשוב לדעת שיש שמנים שאסור לשים ישירות על העור ויש לערבב אותם עם שמן נשא או קרם בסיס.
- בליעה: אך ורק בהדרכה ובלווי – מספר טיפות בכפית דבש, שמן זית או מזון כלשהו- תלוי בשמן ובייעודו. חשוב במקרי בליעה לקנות שמנים איכותיים ולהיזהר מזיופים (ויש כאלה).
שמן קוקוס
-
נסו את זה בבית – שימוש חכם בשמנים לשיפור הבריאות והתזונה
לפניכם מבחר שימושים שאפשר ליישם גם בבית:
- להרגעת עקיצות וכוויות: למרוח שמן אתרי לבנדר על העור
- להעלאת מצב הרוח: לשים במבער שמנים שמן אתרי תפוז ו/או נרולי
- להגברת הריכוז והקשב (לילדים ולמבוגרים): להריח שמן אתרי ברגמוט- מומלץ לשים תדיר במבער שמנים בכל כיתה בישראל!
- לאנשים מתוחים בעלי התפרצויות זעם: 1-2 טיפות שמן אתרי ברגמוט בחצי כפית דבש, ומיד אחרי לשתות כוס מים.
- לזיהומים במערכת העיכול המלווים בשלשולים ולטיפול בבחילות: 3 טיפות שמן אתרי ג'ינג'ר בחצי כפית דבש ומיד אחרי לשתות רבע כוס מים.
שמן אתרי ג'ינג'ר יכול לחולל פלאים. צילום: pixabay
- לריח רע מהפה (הליטוזיס): 2 טיפות שמן אתרי לימון ברבע כפית דבש ומיד לשתות חצי כוס מים.
- לתיאבון מוגבר (טוב לדיאטה): להריח שמן אתרי אשכולית או לשים טיפת שמן על כפית מזון כלשהו ולבלוע, 3 פעמים ביום.
- להרגעת תינוקות: לטפטף 5 טיפות שמן לבנדר באמבט של התינוק כדי להרגיע כאבי בטן ולסייע לשינה טובה.
- לכאבי שיניים: לשים על משחת השיניים טיפת שמן אתרי ציפורן ולהעביר בעדינות על השיניים הכואבות.
- לכאבי ראש: לעסות את הרכות בעדינות עם טיפת שמן אתרי לבנדר על האצבע.
- לפצעי הרפס: שמן אתרי מליסה במריחה ישירה ומדויקת על הנגע.
- לצינון ומחלות אחרות של דרכי הנשימה: לטפטף מספר טיפות שמן אקליפטוס על הכרית או לשים במבער שמנים בחלל החדר (יחד עם מים). אם מדובר בתינוקות יש להשתמש בשמן אתרי הדס.
- לחימום הגוף לאנשים הסובלים מקור: מריחת שמן אתרי קינמון מעורבב עם שמן נשא (כמו שמן זית/שקדים/שומשום).
- יש עוד אינספור שימושים לתסמינים שונים- עבור מטופלי אני רוקחת עם השמנים קרמים לנגעי עור שונים (כגון פצעי בגרות, אקזמה, תפרחת חיתולים) ולצרכים קוסמטיים, שמן מיוחד לנשירת שיער, לכאבי פרקים, לטחורים ועוד ומוקסמת מיכולות הריפוי שלהם.
