כבד עליו: משקאות לניקוי כבד

מאת: אפרת נבון, נטורופתית, מדקרת ואירידיולוגית - נטורופתיה, אירידולוגיה, דיקור. התמחות בטיפול במחלות כרוניות וסרטן, ניקוי גוף מרעלים, סדנאות בישול ואפיה בריאים

הכבד ברפואה הסינית נחשב לאיבר העיקרי השומר על הבריאות הגופנית והנפשית שלנו.

בין השאר, הכבד אחראי על סילוק פסולת ורעלים מהגוף, תפקיד שמאתגר במיוחד לאור התזונה המערבית הקלוקלת, זיהום האוויר והמתח בו אנו נמצאים (גם מתח גורם לייצור רעלים בגוף!).

בואו נהיה נחמדים לכבד הזה שלנו ונספק לו משקאות שיעזרו לו בתפקיד הניקוי, יקלו על עומס העבודה שלו וכך הגוף כולו ירוויח.

ניקוי כבד – הנחיות:

העיקרון המנחה הוא לשתות את המשקאות האלו על בטן ריקה, רצוי על הבוקר ולהמתין כחצי שעה לפחות עד לארוחת הבוקר.

ניתן גם להתבסס על המשקאות הללו ל-3-7 ימים כדי להגיע לניקוי עמוק.

מאוד חשוב לא לבצע ניקוי כבד בפחות מ-48 שעות כיוון שזה ייצור יותר נזק מאשר תועלת.

מדוע? מכיוון שב-24 שעות הראשונות של הניקוי, הכבד מתכונן לפעולת הניקוי, כלומר מגייס מאמצים ומשאבים בהם ישתמש בימים הבאים כדי לנקות את עצמו ואת מערכת הדם מהרעלים.

אם התחלנו ניקוי של 24 שעות ולא המשכנו, הרי זה כאזעקת שווא עבור הכבד וזה יוצר עומס ומחליש אותו.

אז היו החלטיים ונחושים, היו מוכנים נפשית ופיזית כאשר אתם ניגשים לתהליך ניקוי כלשהו, ואל תבצעו תהליכי ניקוי שאורכים פחות מ-48 שעות.

ניקוי כבד – 10 משקאות מומלצים:

עשב חיטה סחוט טרי: מכיל את הפיגמנט כלורופיל, הנחשב למטהר דם ולמנקה כבד רב עוצמה. כדאי לגרגר בפה כל לגימה לפני הבליעה.

אם לא ניתן לשתות את המיץ טרי, אפשר לקנות אותו במנות קפואות ובכל ערב להניח מנה אחת במקרר להפשרה איטית עד הבוקר.

מים פושרים עם לימון סחוט טרי וכפית שמן זית: מסכך ומניע את מערכת העיכול והכבד, הופך את הרעלים למסיסים במים, מעודד הפרשת מיצי מרה, חודר לכבד ומוציא ממנו רעלים דרך הפרשות המעי הגס.

שן ארי: השורש של שן הארי מזין ומחזק את הכבד, משחרר כבד גדוש ברעלים, משפר את הפעילות האנזימטית של הכבד ומחדש את תאי הכבד. יש להרתיח את השורש עם מים לרבע שעה, לסנן ולשתות.

גדילן: החומרים הפעילים של הגדילן עוזרים לשקם תאי כבד ולשחרר תקיעות בכבד. כמו כן, גדילן מכיל נוגדי חימצון שמגנים על הכבד מפני רדיקלים חופשיים ומגבירים את יכולת הכבד לעשות דטוקסיפיקציה.

יש להרתיח את זרעי הגדילן עם מים רבע שעה, לסנן ולשתות.

כורכום – עוזר לניקוי כבד שומני: זהו שורש רב עוצמה המחזק את הכבד, ממריץ מרה ומגביר את יכולת הכבד להשתחרר מרעלים. הכורכום עוזר לטפל בכבד שומני וביתר שומנים בדם.

יש להמיס כפית כורכום במים חמים, להוסיף מיץ מלימון טרי ולשתות. למידע נוסף על כורכום לחצו כאן.

מיץ סלק, גזר ושום: המיץ עוזר להיפטר ממרה ישנה ומשומנים עודפים ומניע את מערכת העיכול כולה. למסחטת מיצים קשים הכניסו 3 גזרים גדולים, רבע סלק טרי ו 1-2 שיני שום.

מיץ "מצליבים": ירקות ממשפחת המצליבים יעילים בניקוי הכבד. הכניסו למסחטת מיצים קשים רבע כרוב ירוק, 5 פרחי ברוקולי ושני פרחי כרובית. מומלץ להכניס שני גזרים לטעם (ולבריאות).

מיץ תפוחים: התפוח מכיל חומצה מאלית, הממריצה את הכבד ומנקה אותו ממתכות כבדות. כמו כן, הפקטין שבתפוח יוצר במעיים קריש הסופח אליו רעלים שונים.

סחטו שני תפוחים חמוצים על קליפתם, מומלץ להוסיף לימון צהוב אורגני מנוקה מגרעינים (מכניסים את כל הלימון – על קליפתו!) מיץ טעים ויעיל מאד לניקוי הכבד.

מיץ ענבים טרי: ממריץ את פעולת הניקוי של הכבד. מכיל כמות גבוהה של מינרלים המסייעים בניקוי ובבניית הדם.

ישנם כמובן משקאות נוספים לניקוי כבד כגון חימר, חומץ תפוחים, אלוורה ועוד.

ובל נשכח את החוקנים המנקים את מערכת העיכול והכבד וסופחים רעלים ממנו למעי בדרך החוצה.

חוקנים אלו יכולים להכיל קפה, שום, לימון, עשב חיטה ועוד (תלוי בצורך האישי של המתנקה).

חשוב מאד להיות תחת פיקוח של מטפל מיומן ומנוסה בניקוי על מנת לא לגרום נזק ולהגיע לתוצאות מרביות של ניקוי הכבד והגוף כולו בדרך לבריאות שלמה.

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו