SunnyDew_Fly
SunnyDew_Fly

שייק קוקוס וזרעי המפ

מאת: המתכון באדיבות Beko מותג מכשירי החשמל הבינלאומי
זמן קריאה: < 1 דקה
אם אי אפשר לטוס לחופשה בחו"ל, לפחות נשתה לנו במרפסת שייק קוקוס וזרעי המפ ונרגיש לרגע ביעד אקזוטי מפנק
שייק קוקוס עם זרעי המפ. צילום: יח"צ Beko

שייק קוקוס עם זרעי המפ. צילום: יח"צ Beko

SunnyDew_Inside

זרעי המפ הם מזון-על של ממש. הם מהווים חלבון איכותי, מכילים חומצות שומן חיוניות כמו אומגה 3, אומגה 6 ואומגה 9 ומספקים רכיבים תזונתיים חשובים נוספים.

הוסיפו אותם לשייק ותיהנו מכל יתרונותיהם הבריאותיים.

לשייקים בריאים נוספים:

הכי מרענן – אננס עם מנטה

שייק פירות טרופיים עם תוספות בריאות

סמודי בננה מפנק

מתכון שייק קוקוס וזרעי המפ

מצרכים:

300 מ"ל חלב קוקוס

10 גרם אבקת קקאו

25 גרם זרעי המפ (קנבוס)

30 גרם שבבי קוקוס

3 גרם תמצית וניל

20 גרם דבש

אופן ההכנה:

טחנו בבלנדר למרקם אחיד, מזגו לכוס והגישו.

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו