רול שוקולד

רול שוקולד

כדאי להשתמש בדפי אורז (או בטורטיה מקמח מלא).

את דף האורז משרים כדקה במים קרים, מעבירים למשטח יבש.
את ממרח השוקולד הביתי נמרח על השליש הראשון של דף האורז.
נפזר מעליו שבבים טחונים של קשיו / פיסטוק ונגלגל את הרול.

המתכון לממרח שוקולד (מתאים ל-3 רולים):
כף אבקת קקאו אורגנית 100%, כף שמן קוקוס אורגני מומס, כף ממרח שקדים 100% טבעי, כף מייפל טבעי או סירופ אגבה.
מערבבים הכול לממרח אחיד ושומרים בצנצנת במקרר.

מתכונים בריאים | פורום תזונה בריאה | תוספי מזון | אומגה 3 | אינדקס מחלות | ויטמין C | ספרי בריאות | ויטמינים ומינרלים | הריון ולידה | תזונה ילדים | קוליטיס | מגנזיום | סידן | אינדקס גליקמי | אנרגטיקה של מזונות | יוגה ותזונה | בתי טבע | אינדקס צבעי מאכל | תוספי תזונה | ויטמין B12 | בישול בריא | מתכוני בריאות | תזונה בהריון | שפעת | אורגני | אוכל בריא | ויטמין E | סרטן | ספרי תזונה | סוכרת | סרטוני תזונה בריאה | השמנת יתר | לאכול בריא | חומצות אמיניות | אלרגיות | עצירות | דף הבית | הרשמה לעידכונים | שלשול | ויטמין A | קרוהן | איורוודה -רפואה הודית |

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו