Metabolix22_Migdal
Metabolix22_Migdal

עוגת בריאות בחושה לט"ו בשבט

מאת: אורנה גולדשמיט, נטורופתית מכבי טבעי
זמן קריאה: < 1 דקה
ניחוח עוגת הפירות בתנור יכניס מיד את כל המשפחה לאווירת החג. איזה כיף שהיא גם כל כך טעימה ומזינה
עוגה בחושה לט"ו בשבט. תמונה באדיבות מכבי טבעי

עוגה בחושה לט"ו בשבט. תמונה באדיבות מכבי טבעי

עוגת הבריאות שלנו נטולת גלוטן ועשירה ביתרונות תזונתיים!

היא מכילה:

אז איך מכינים את כל הטוב הזה? גללו מטה וגלו…

Newt_Article

למתכוני ט"ו בשבט נוספים:

איך להכין פירות יבשים לבד בבית?

עוגת פירות יבשים ללא אפייה

תבשיל פירות מיובשים על מצע אורז בר

מתכון עוגת  פירות יבשים בחושה לט"ו בשבט

מצרכים:

2  כוסות קמח שקדים

3 ביצים

מעט קליפת תפוז מגורדת

חצי כוס מיץ תפוזים

שקית אבקת אפייה

רבע כוס דבש

בננה

שליש כוס אגוזי מלך קצוצים

5  תמרים (רצוי מזן מג'הול) חתוכים לחתיכות קטנות

הצעה לגיוון: אפשר להוסיף לתערובת גם קוקוס טחון וצימוקים

אופן ההכנה:

מערבבים בקערה גדולה את המצרכים הבאים: קמח שקדים, ביצים, קליפת תפוז מגוררת, מיץ תפוזים, אבקת אפייה ודבש.

מועכים בננה בעזרת מזלג ומוסיפים לתערובת.

מוסיפים אגוזים ותמרים, מערבבים ומעבירים לתבנית אינגליש קייק.

אופים בחום של 160 מעלות, במשך 40-50 דקות.

העוגה מוכנה כאשר היא שחומה.

בתיאבון!

השאירו תגובה:

  1. אילה

    תפריט העוגה נראה מדליק. חסר לי נוזלים. כמה?

  2. rsvp-khalil

    היי אילה, מצויין במתכון. חצי כוס מיץ תפוזים.

  3. דליה

    מה יכול להחליף את הדבש ?

  4. דליה

    רציתי להכין לחולה סכרת והדבש בעיתי מאוד בשבילו .

  5. כותבת המתכון

    לשאלות הגולשים:
    לא חסר נוזלים- אפשר להוסיף ביצה נוספת.
    לחולה סכרת: ללא סוכר בכלל או דבש או סילאן- מספיק רק המיץ והפירות

  6. דוד אלגביש

    אפשר עם קמח כוסמין ?כמה לשים ?