barimax_3dage_Fly
Bari13_Fly

עוגיות שקדים נהדרות

מאת: - מומחית בתזונה טבעית ומאמנת נשות קריירה עסוקות לשינוי הרגלים ויצירת טרנספורמציה אישית עם המשקל והאוכל
במקום משלוח מנות עמוס בממתקים, פנקו את האהובים עליכם במשלוח עוגיות טעימות בעלות ערך תזונתי
עוגיות שקדים מתוך הספר "100 מתכונים לנשים עסוקות". צילום: אינגה ל-Q Elite Beauty

עוגיות שקדים מתוך הספר "100 מתכונים לנשים עסוקות". צילום: אינגה ל-Q Elite Beauty

LIV

זה לוקח פחות מ-20 דקות כדי להכין מגש של עוגיות שקדים מפנקות ובריאות.

המתכון שלקוח מתוך הספר "100 מתכונים לנשים עסוקות" הוא אלטרנטיבה נהדרת למשלוח מנות אישי ומפנק מכל הלב.

זה גם פתרון נהדר לשעות בהן הגוף מבקש משהו קטן ומתוק, ללא נקיפות מצפון מיותרות.

עוד מתכונים לעוגיות בריאות:

עוגיות טחינה סופר בריאות

עוגיות ארוחת בוקר

כדורי בצק שוקולד צ'יפס ללא אפייה

מתכון עוגיות שקדים

מצרכים

1/2 כוס ממרח שקדים
1/4 כוס סירופ מייפל טבעי
כוס וחצי קמח שקדים
כפית אבקת אפייה
1/4 כוס פרוסות שקדים
קורט מלח

הוראות הכנה

מחממים תנור ל-180 מעלות.

שופכים לקערה את ממרח השקדים והמייפל ומערבבים.

מוסיפים את קמח השקדים, המלח ואבקת האפייה ומערבבים שוב.

נותנים לבלילה מנוחה של 5 דקות.

צרים מהתערובת כדורי בצק דביקים.

מעבירים את כדורי הבצק לתבנית מרופדת בנייר אפייה.

בעזרת כף, משטחים כל כדור לעוגייה שטוחה.

מוסיפים מעל כל עוגייה שקד פרוס.

מכניסים לתנור ל-8-10 דקות או עד הזהבה.

מוציאים מהתנור ונותנים לעוגיות להתקרר.

שימו לב! שמרו את העוגיות בקופסה אטומה. תוכלו להקפיא את העוגיות למשך חודש.

צרו קשר עם ליב עזריה



    * שדות חובה

    רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו