ECO_3
ECO_3

קל, בריא ומהיר לאנשים עסוקים

                  

 

 

KETO_INSIDE

 

סדנת הבישול של זהר לוסטיגר בשן:
קל, בריא ומהיר לאנשים עסוקים

 

מתי?
יום שישי, 11.7.14
11:15-9:45
באולם ארבלי אלמוזלינו

 

                                
זהר לוסטיגר בשן
    Msc,  LAc
שפית טבעית ומנחת סדנאות בישול בריא טבעוני

 

תקציר הסדנה
גם אם אתם תמיד עסוקים, עם יותר מדי דברים על הראש ופחות מדי זמן פנוי – זו לא סיבה לוותר על אוכל בריא. בואו לסדנה שתלמד אתכם איך לארגן לעצמכם מאכלים טעימים ובריאים בתוך דקות!
בסדנה נלמד איך לארגן את המטבח, אלו חומרי גלם בסיסיים צריכים להיות בו, איך להכין במהירות מאכלים טעימים ובריאים שכיף לקחת לעבודה או ללימודים, ולקינוח – טיפים לשמירה על חיים בריאים בעולם המודרני והעסוק.
נלמד להכין: אורז מוקפץ עם ירקות וטופו, פסטת כוסמין ברוטב פסטו, ירקות וטופו בקארי אדום, בוריטו ירקות צלויים ושעועית שחורה וסלט בחמישה צבעים – בקלי קלות!

 

אודות המנחה
זהר לוסטיגר-בשן Ms.C ; מוסמכת שפית טבעית ( (Whole Foods Natural Chef, מה- IET (Institute of Educational Therapy) בסנטה קרוז, קליפורניה.
בעלת תואר שני ברפואה סינית מ-ACTCM (American College Of Traditional Chinese Medicine)  בסן פרנסיסקו .
אישה, אמא, רוקדת, מבשלת, כותבת, מטפלת ברפואה סינית, מנחה של סדנאות בישול בריא צמחוני, מחברת הספר "בישול בריא"- אוכל קל מהיר וצמחוני.
מנסה, בעדינות, להחזיר את האיזון לתזונה של כולנו.

 

ראיון עם זהר לוסטיגר בשן

 

אורז מוקפץ בקלי קלות עם זהר לוסטיגר בשן

אודות כנס אוכלים בריא
כנס "אוכלים בריא", כנס תזונה ובישול בריא הגדול בישראל, הוא האירוע הגדול והמקיף מסוגו. הכנס, המתקיים זו השנה השישית ברציפות, משלב הרצאות של מומחים לצד סדנאות מעשיות, במטרה להביא לקהל שוחרי הבריאות בישראל ידע עדכני, אמין ונטול אינטרסים של חברות מסחריות.
אנו שמחים להזמין ליומיים של בריאות וטעם עם הרצאות מגוונות בנושא תזונה, סדנאות בישול, דוכני מכירת מזון ומוצרים, מסעדות בריאות, הצגות בריאות לילדים והפתעות נוספות.

 

הכנס מתקיים בתיאטרון גבעתיים, ביום חמישי, 10.7.14, 23:00-17:30 ויום שישי, 11.7.14, 17:00-08:30 – הכניסה למתחם הדוכנים ולהצגות הילדים ללא תשלום.

 

בואו לשמוע, להתנסות וליהנות מבילוי בריאותי ומלא עניין.

 

להתרשמות מכנסי “אוכלים בריא” הקודמים לחצו כאן

 

לתוכניה המלאה של כנס "אוכלים בריא 6" לחצו כאן

 

מחיר כרטיס יחיד להרצאה/סדנת בישול בכנס – 49 ש"ח
2 כרטיסים להרצאות/סדנאות בישול – 90 ש"ח
ברכישת 3 כרטיסים ומעלה – 40 ש"ח לכרטיס

 

לרכישת כרטיסים בקופת התיאטרון:
03-7325340 שלוחה 2
* 10 ש"ח דמי טיפול ברכישה טלפונית

לרכישת כרטיסים דרך האינטרנט לחצו כאן

** רכישה דרך האינטרנט ללא דמי טיפול

 

חניה חינם לבאי הכנס החל מיום חמישי ב-18:00 וביום שישי
(מספר המקומות מוגבל)

 

תיאטרון גבעתיים – רח' רמז 40 גבעתיים
(דרך השלום פינת דרך יצחק רבין)

 

שעות פעילות הקופה:
ימים א'-ה': 9:00 –14:00, 16:00 –  20:00 ; יום ו': 9:00 – 13:00

 

תחבורה ציבורית מאזור המרכז – לנוחיותכם מספר קווים לתיאטרון גבעתיים:
23, 31, 43, 52, 55, 56, 57

 

הבטיחו מקומכם מראש
מספר המקומות מוגבל!
הכניסה למתחם הדוכנים והצגות הילדים – ללא תשלום!

 

      

 

 

השאירו תגובה: