מקרוביוטיקה
אורח חיים הרואה את האדם כחלק מהבריאה, תוך תשומת לב למקורות המזינים אותו. המקרוביוטיקה ממליצה על צריכת דגנים מלאים, פירות וירקות אורגנים, דגי-ים בלבד והימנעות ממזון מעובד ועתיר שומנים, כמו גם מפחמימות פשוטות.
אורח חיים הרואה את האדם כחלק מהבריאה, תוך תשומת לב למקורות המזינים אותו. המקרוביוטיקה ממליצה על צריכת דגנים מלאים, פירות וירקות אורגנים, דגי-ים בלבד והימנעות ממזון מעובד ועתיר שומנים, כמו גם מפחמימות פשוטות.
