הטיפול במיגרנות ברפואה הסינית
הטיפול במיגרנות ברפואה הסינית. צילום: pexels
מי שסובל ממיגרנה יודע עד כמה היא פוגעת באיכות החיים, לעיתים עד כדי השבתה מוחלטת.
נכון לעכשיו, אין תרופה שיכולה למגר לחלוטין את המצב המתיש המכונה מיגרנה.
עם זאת, ישנן אפשרויות רבות להקלה על התסמינים ולהפחתת התדירות והחומרה של ההתקפים.
דיקור וגם שיאצו, לדוגמא, הוכחו כיעילים ביותר בטיפול במיגרנה במגוון מחקרים.
גם לתזונה יש השפעה.
מספר מחקרים מצאו קשר בין תזונה לא מאוזנת, מחסור במגנזיום ומחסור בוויטמין B2 להתפתחות מיגרנה.
גורמים נוספים שעלולים לעורר או להחריף את התקפי המיגרנה הם: מתח ולחץ, קשיי שינה, שינויים במזג אוויר ותרופות מסוימות.
לפי הרפואה הסינית, מיגרנה יכולה לנבוע כתוצאה מ:
- חוסר – חוסר הזנה, תשישות פיזית/ מנטאלית
- עודף – חסימת צ'י / דם
- משולב – עלייה של יאנג הכבד על רקע חוסר של יין הכליות והכבד
הטיפול במצב אקוטי – בזמן ההתקף, כולל דיקור ולעתים גם צמחים.
בין ההתקפים, נטפל בסינדרום שאיבחנו באמצעות דיקור, צמחים ותזונה על מנת לחזק את הגוף ולטפל בשורש של הבעיה.
נקודות דיקור ספציפיות, צמחי מרפא והנחיות תזונה יסייעו למתן טיפול מותאם. צילום: pixabay
למאמרים קודמים בנושא הטיפול הטבעי במיגרנה:
לשים סוף למיגרנות בלי להסתכן בתופעות לוואי
חומרים טבעיים שירגיעו את המיגרנה
הסינדרומים ואופן הטיפול המומלץ לפי הרפואה הסינית
תקיעות של צ'י הכבד
קשור ללחץ, מתח ורגשות.
מתאפיין באופי לוחץ, מתחיל בעורף ועובר קדימה אל המצח ומאחורי העיניים.
יכול להחמיר במהלך היום או לפני הווסת.
יכול להיות מלווה בדיכאון עצבנות, מתח בשרירים.
לשון: נורמלית עם חיפוי לבן או צהוב דק, אדומה בקצוות (אם יש חום) או חיוורת (אם יש חוסר דם).
דופק: מיתרי ומהיר (חום), דק (חוסר דם).
פורמולת צמחים: Xiao Yao San
לתקיעות צ'י עם חום Dan Zhi Xiao Yao San.
דיקור: GV20, Tai Yang, Yin Tang, Gb20, Gb21, Gb34, Liv3, LI4, Gb41+ .Tw5 לחום להוסיף Liv2 , בחוסר דם להוסיף Sp6, St36, Bl18, Bl23.
תזונה: מומלץ להימנע מאכילה מאוחר בלילה, אכילה של כמות לא מאוזנת (כמו ארוחה אחת גדולה ביום), אכילה תוך כדי פעילויות נוספות, צריכה לא מאוזנת של סוכר, שומן, מלח, מזונות מן החי, מזון מעובד, צריכה מוגברת של תוספי תזונה, ויטמינים ותרופות.
מומלץ לצרוך מזונות בטעם חריף, חמוץ ומר, ארומטי.
צורת בישול – הקפצה, מונבט.
לסובלים מתקיעות של צ'י הכבד מומלץ להנביט את המזון. צילום: pixabay
עליית יאנג הכבד על רקע חוסר יין
חוסר יין/ דם מביא לסטגנציה וחום, ורוח פנימית.
רוח וחום עולים לראש ונוצר הצטברות של יאנג בראש.
מתאפיין בכאב ראש חזק מאוד בקודקוד ובעיניים, מקרין לצוואר וכתפיים, יכול להיות דו-צדדי או בצד אחד של הראש.
מלווה בסחרחורת, הפרעות ראייה, בחילות, הקאות, פנים ועיניים אדומות, טינטון באוזניים, עצבנות, אינסומניה, נימול, רעד בשרירים.
לשון: אדומה (יכול להיות ללא חיפוי).
דופק: מיתרי, דק ומהיר.
פורמולות: Tian Ma Gou Teng Yin
לחוסר יין דומיננטי (עם בעיות בראייה): Qi Ju Di Huang Wan
דיקור: Gv20, Gb20, Gb21, Gb34, Liv3, Bl18, Bl23, Tw5+Gb39
לבחילות והקאות להוסיף Pc6.
תזונה: יש להימנע ממזון חריף, חם ומייבש, מקפה ועישון.
מומלצת אכילה מתונה של בשר, רצוי ללא בשרים עם אנרגטיקה חמה כגון כבש.
טמפרטורת המזון – נייטרלית עד קרירה.
צורת הבישול – עם מים.
לסובלים ממיגרנה על רקע חוסר יין מומלץ להימנע ממזון חריף. צילום: pixabay
חוסר דם
נפוץ בעיקר בנשים בגיל הפוריות הסובלות מחוסר צ'י.
צ'י חלש מביא לפגיעה בייצור דם. ואז הדם לא מזין את המוח ולא מעגן את הצ'י.
לרוב יהיה מעורב עם תקיעות צ'י הכבד או עלייה של יאנג.
מתאפיין בכאב ראש עמום המוחמר לאחר איבוד דם, ועלול להחמיר בפתאומיות וירגיש פועם או חותך.
בנוסף נראה פנים חיוורות, ציפורניים שבירות, עור, שיער, צואה יבשים, פלפיטציות.
לשון: חיוורת, כתומה בצדדים
דופק: דק.
פורמולות: Jia Wei Si Wu Tang
דיקור: GV20, Gb20, Bl18, Bl20, Bl21, Bl23,CV4, St36, Sp6, Sp10, Liv3
תזונה: מומלץ ללעוס היטב את המזון, להקפיד על זמני אכילה קבועים, מזון בעל גוון צהבהב – כתום ואדום. טעם מתוק, חמוץ.
להימנע מתבלינים חריפים.
טמפרטורת המזון – נייטרלית עד חמימה.
צורת בישול – בישול ממושך במים
אם המיגרנה נובעת מחוסר דם, כדאי לבחור במזונות בעלי גוונים צהובים, כתומים ואדומים מבושלים במים. צילום: pixabay
על הכותבת:
סבטלנה אוליאנוב, מטפלת ברפואה סינית ושיאצו.
בוגרת מכללת רידמן, בעלת תעודה של מטפלת מוסמכת בשיאצו וזכאות לתעודה ברפואה סינית.
אחות מוסמכת במקצוע עם תואר ראשון בסיעוד.
בעלת קליניקה פרטית בפתח תקווה. מתמחה בטיפול בכאבים כולל אורתופדים ומיגרנה ובטיפול בתופעות גיל המעבר.
