איפה נמצאים הרעלים? חלק א'
איפה נמצאים הרעלים? איור: pixabay
מחקרים מראים שגופו של כל אדם שחי היום מכיל כמה מאות כימיקלים סינתטיים.
חומרים מזהמים אלה לא היו קיימים לפני המאה ה-20, ואין להם תפקיד בכימיה של גופנו.
אבל הם נמצאים בו בגלל חשיפה לחומרים סינתטיים:
- מדבירי מזיקים
- פתלטים (תוספים לפלסטיק)
- כספית
- חומצות טראנס
- בנזן
ועוד.
את רוב השמות איננו מזהים, אבל אין ספק שמה שאנחנו לא יודעים יכול בהחלט להזיק לנו.
כדי להבין את הדרך שבה אנחנו נחשפים לרעלים, הבה נדמה לעצמנו ארבע שכבות ("עורות") שמפרידות את הכימיה הפנימית שלנו מהסביבה.
למאמרים קודמים בנושא:
מהם הרעלים ומהיכן הם מגיעים לגופנו?
מחקרים מוכיחים: אנחנו חיים בים של רעלים
שיטות לניקוי רעלים – איזו מהן מתאימה לך?
העור הראשון
העור הראשון. איור: pixabay
עור זה מפריד בין הדם, הרקמות והאיברים שלנו לבין העולם שסביבנו.
זהו הגבול החיצוני ביותר של הגוף, שכבה בעובי של תא.
לעין העירומה הוא נראה כמחסום ויוצר אשליה של הפרדה, אפילו הגנה.
בבדיקה מיקרוסקופית אפשר לראות שהעור הראשון פעיל ללא הפסקה, הוא בוחר מה שלדעתו כדאי לו לספוג ולקלוט מהסביבה ודוחה את היתר.
הוא גם פולט החוצה מה שאינו נחוץ או רצוי לגוף.
עור זה מורכב משני סוגים של תאים, שביחד מהווים את פני השטח של גופנו, בהתאם למיקום שלהם.
תאי אפיתל
תאים אלה הם ה"עור" שלנו, וקל לראות אותם בעין לא מזוינת (יבשים, נוקשים).
כשחלק זה של העור הראשון שלנו (אפידרמיס) חולה, אנחנו הולכים לרופא עור.
המקור העיקרי של רעלים שחודרים דרך עור זה הוא מוצרי טיפוח לגוף.
כשאתם מורחים או מתיזים משהו על העור שלכם, האם אתם קוראים את התווית?
חִשבו על מוצרים כאלה כעל מזון.
עליכם להשתמש רק במוצרי טיפוח שלדעתכם בטוחים לאכילה, משום שבדיוק כמו מזון הם מגיעים למחזור הדם שלכם.
ולכן עליכם לבחור את המוצרים על פי המרכיבים ולא רק על פי ההשפעה שלהם.
בחרו במוצרי טיפוח מרכיבים בטוחים לאכילה. צילום: pexels
בגלל יכולת החדירה של חומרים דרך עור זה, רופאים משתמשים במשחות וג'ל כדי להחדיר בדרך זו תרופות אל תוך מחזור הדם.
צבע שיער, בושם, קצף לאמבט, מתכות כבדות שמשמשות בייצור חומרי ייצוב ועיצוב לשיער, חומרי שיזוף, דיו, אלכוהול ועוד רעלים רבים אחרים הם חלק מחומרי הטיפוח.
כל המוצרים הנפוצים שאתם מחזיקים בארון בחדר האמבטיה ועל שולחן האיפור שלכם, כל החומרים שנעשה בהם שימוש במספרה הסמוכה ואצל הקוסמטיקאית הם תרכובות כימיות שאינן קיימות בטבע.
הם עלולים לגרום לגירוי בעור, אלרגיות ורגישויות בדיוק כמו מזון, ולהפרעות במערכת ההורמונאלית.
דוגמה טובה לנזק שנגרם על ידי חומרים אלה היא הדיאודורנטים שמכילים אלומיניום כדי להפסיק הזעה.
אלה מזיקים פעמיים: מחדירים חומר כימי לתוך מחזור הדם וסותמים את נקבוביות העור, שתפקידן לפלוט רעלים.
המים שאנחנו מתקלחים בהם נספגים דרך העור ומגיעים למחזור הדם, בדיוק כמו המים שאנחנו שותים.
המים במערכות המים העירוניות מכילים כלור, שמוכנס אל נקודת המוצא שלהם.
לכן המים שאנחנו מתקלחים בהם אמנם נקיים מחיידקים, אבל תורמים להשמדת החיידקים הטובים במעיים שלנו.
וגרוע עוד יותר, מחקרים שבוצעו לאחרונה גילו שמי הרחצה והשתייה שלנו מכילים את רוב תרופות המרשם הנפוצות, כגון:
- נוגדי דיכאון
- אנטיביוטיקה
- הורמונים
- וחומרים לדיכוי המערכת החיסונית
(הערת העורך המדעי: קיימות היום כמה טכנולוגיות להשבחת המים בדירה, כולל המים במקלחת).
האם המקלחת עוזרת לנו להתנקות או שמא מחדירה רעלים לגופנו? צילום: pexels
העור הראשון חשוף לסביבה, ולכן רעלים רבים שנישאים באוויר משפיעים על סוג התאים השני שהוא מכיל.
תאים ריריים
תאים אלה (לחים, רכים) מהווים את הדפנות של העור הראשון במקומות חבויים, שאי אפשר להגיע אליהם ללא מכשירים.
אלה כוללים, בין השאר, את השופכה, הנרתיק והרחם שגם הם מחופים בתאים אלה.
רבים מהחולים שלי חושבים שאזורים אלה הם בתוך הגוף, אבל מבחינה טכנית סוג זה של העור הראשון מפריד בין הפנים והחוץ בדיוק כמו האפידרמיס.
כשאנחנו שואפים אוויר, הוא עובר דרך קנה הנשימה והסימפונות ומגיע עד לדפנות הנאדיות בריאות (מבנים זעירים שאחראים למעבר חמצן ופחמן דו-חמצני בין הריאות והדם), שם סופגים תאים ריריים את החמצן.
אין ספק שאתם מודעים לרעלים שנישאים באוויר, כמו גזי פליטה ממכונית, עשן מארובת מפעל ואפילו עשן סיגריות, אבל האם עלה על דעתכם אי פעם ששאיפת התרסיס לשיער עלולה להיות גרועה יותר מעישון פסיבי?
תרסיס לשיער – גרוע מעישון פאסיבי? צילום: pexels
העור שמכסה מבפנים את מערכת העיכול הוא הגדול ביותר מבחינת השטח, והוא גם העסוק ביותר מכל סוגי העור הראשון.
זהו המקום שנחשף יותר מכול לרעלי החיים המודרניים, שחודרים אל מערכת הדם שלנו דרך הפה.
פרט למזון אלה כוללים גם משחות שיניים, תכשירים לשטיפת הפה ותרסיסים לרענון הנשימה.
המעיים, צינור שאורכו כ-7.5 מטרים, מחברים את הקיבה אל פי הטבעת.
הם מחולקים לשניים.
אורכו של המעי הדק כשישה מטרים וקוטרו כשלושה סנטימטרים.
המעי הגס רחב יותר אבל קצר יותר, כמטר וחצי.
מזון נכנס אל מערכת העיכול, מפורק שם לחלקיקים ונספג במחזור הדם באמצעות התאים שמהווים את דופן המעי.
כדי להגדיל את השטח, ובכך להגביר עוד יותר את ספיגת המרכיבים התזונתיים, אין הדופן הזאת חלקה, אלא יש בה קפלים ובהם עוד ועוד קפלים.
אם נפרושׂ לגמרי את המעיים, הם יכסו מגרש טניס.
העור שמכסה את מערכת העיכול. איור: pixabay
אדם שחי שמונים שנה מעכל 25 טון מזון במשך חייו.
מזון הוא מקור לרעילות שחודרת דרך העור הראשון שלנו.
כל דבר שחודר למעיים נספג בהם וחודר למחזור הדם, וזה כולל תרופות מרשם ותרופות ללא מרשם.
אלה גורמות היום נזק רב יותר מהבעיות שהן אמורות לפתור.
רבות מהן מכילות כימיקלים רעילים, וכתופעת לוואי הן גם גורמות לדילול המרכיבים התזונתיים בגוף.
אני רואה מדי יום ביומו את השפעת התרופות הנפוצות על חולים.
חוסמי ביתא, שמשמשים להתגברות על הפרעה בקצב הלב ולחץ דם גבוה, מדללים את מאגרי קואנזים Q10 בגוף (שנועד להבטיח את תפקוד הלב, לחץ דם נורמאלי ורמה טובה של אנרגיה).
סטטינים, שמשמשים להורדת רמת הכולסטרול בדם, מדללים גם הם מאגרים אלה, ונוסף על כך גם את הסידן (שנחוץ לחיזוק העצמות והתאים ולוויסות קרישת דם) והביתא קרוטן (שמחזק את הראייה והמערכת החיסונית).
אמצעי מניעה דרך הפה נועדו למנוע היריון, והם מדללים את:
- מאגרי ויטמין B2 (שנחוץ לבריאות העיניים, העצבים והעור)
- ויטמין B6 (שעוזר במניעת דיכאון, מחלת הלב וכלי הדם, והפרעות בשינה)
- ויטמין B12 (שנחוץ למניעת אנמיה וחולשה)
- ואבץ (שמשפר את פעולת המערכת החיסונית, וחוש הטעם והריח).
תארו לעצמם מה יקרה למצב התזונתי שלכם אם תיקחו עד עשר תרופות מרשם ליום, כפי שעושה הקשיש הממוצע בימינו.
קשיש ממוצע נוטל עד 10 תרופות מרשם ליום. צילום: pexels
כל תרופה שאתם לוקחים מעובדת על ידי הכבד, ותוך כדי כך מונעת ספיגה של מרכיבים תזונתיים חיוניים.
תרופות מרשם חשובות מאוד ויש לקחת אותן בזמן הנכון.
גם אני רושם אותן כעזרה לחולה, אבל רק עד שיצליח לשקם את יכולתו של הגוף לרפא את עצמו.
העור השני
זוהי השכבה שנמצאת ישירות מעל האפידרמיס.
היא כוללת בגדים וכל מה שאנחנו משתמשים בו לניקוי, עיבוד, צביעה והענקת ריח.
רוב הבדים שאנחנו מניחים על גופנו היום מרוססים במדבירי חרקים, יותר מהמזון שלנו.
מגדלי כותנה משתמשים ב-25% ממדבירי המזיקים של העולם, וב-10% ממדבירי החרקים שלו.
אלה חודרים לקרקע, למים ולאוויר, יחד עם כמויות עצומות של חומרי דישון כימיים.
רוב הכימיקלים שמשמשים בגידול הכותנה מגיעים אלינו דרך המזון, משום שפרות חלב אוכלות זרעי כותנה, אבל חלקם מגיעים אלינו דרך הבגדים.
הוסיפו לכך את הבדים הסינתטיים על בסיס נפט שהתרגלנו ללבוש – אקריליק, ניילון, פוליאסטר, ועוד.
אלה מזיקים לסביבה ומחדירים רעלים אל תוך גופנו.
הם מפריעים להתאדות נוזלים שהעור פולט, ולכן הם נספגים מחדש בתוכו.
הבגדים שלנו הם "העור השני" שלנו והם מלאי רעלים… צילום: pixabay
העיבוד הסופי של סוגי טקסטיל רבים נעשה בעזרת שרף פורמלדהיד, כדי למנוע התקמטות והתכווצות, ולעשותם עמידים למים – בעיקר כלי מיטה שעשויים מתערובת של כותנה ופוליאסטר.
אם אתם ישנים בענן של פורמלדהיד, התוצאה עלולה להיות נדודי שינה, כאבי ראש, אסתמה ופריחה בעור.
חשבו על האופנה החדשה של כפכפי הפלסטיק בבית, בבריכה, בים ואפילו ברחוב.
אם פלסטיק מחלחל מתוך בקבוקים שהתחממו בשמש אל תוך מי השתייה ומרעיל אותנו, מה עושות נעלי פלסטיק לרגליים החמות שלכם?
ובל נשכח את חומרי הניקוי לבית ולכביסה, וגרוע עוד יותר, חומרים שמשמשים לניקוי יבש של בגדים.
נסו להריח פעם חליפה שחזרה מהניקוי היבש ותבינו כמה גרוע הוא מקור חשיפה זה. חומרים אלה גורמים נזק לכבד, לכליות ולמערכת העצבים.
במאמר הבא נרחיב אודות העור השלישי והעור הרביעי…
המאמר מתוך הספר "ניקוי רעלים – תוכנית אישית לשיקום יכולתו הטבעית של הגוף לרפא את עצמו".
