חומרים:
1 כוס אורז פרא
2.5 כוסות מים
½ כפית קארי
¼ כפית מלח ים
1 כפית תערובת צמחים אורגנית
1 כף שמן זית
½ כוס אגוזי מלך קצוצים גס
אופן הכנה:
להשרות את האורז בקערת מים במשך כ 4 שעות
לבשל את האורז עם המים – בסיר ללא מכסה – לאחר רתיחה לבשל כ ½ שעה
להוסיף תבלינים ושמן
לכסות ולבשל עוד כ 2 ש'.
מתכונים בריאים | פורום תזונה בריאה | תוספי מזון | אומגה 3 | אינדקס מחלות | ויטמין C | ספרי בריאות | ויטמינים ומינרלים | הריון ולידה | תזונה ילדים | קוליטיס | מגנזיום | סידן | אינדקס גליקמי | אנרגטיקה של מזונות | יוגה ותזונה | בתי טבע | אינדקס צבעי מאכל | תוספי תזונה | ויטמין B12 | בישול בריא | מתכוני בריאות | תזונה בהריון | שפעת | אורגני | אוכל בריא | ויטמין E | סרטן | ספרי תזונה | סוכרת | סרטוני תזונה בריאה | השמנת יתר | לאכול בריא | חומצות אמיניות | אלרגיות | עצירות | דף הבית | הרשמה לעידכונים | שלשול | ויטמין A | קרוהן | איורוודה -רפואה הודית |
מוצרים שאולי יעניינו אותך
