שלגון פירותי ביתי

שלגון פירותי ביתי. צילום: שטארסטוק

פירות היער נחשבים למזון על של ממש.

איזה כיף שהם משתלבים נהדר כל כך בשלגון הזה והופכים אותו לטעים ובריא במיוחד.

למתכונים נוספים לשלגונים בריאים ומרעננים:

גלידת פסיפלורה וקוקוס עם ליים ולמון גראס

ארטיק סופרפודס וקקאו

ארטיק גוג'י ברי

מתכון לשלגון פירותי ביתי

מצרכים ל-3 שלגונים

בננה בשלה

300 מ"ל חלב קוקוס

3 כפיות יוגורט סויה

150 גרם פירות יער

3 כפיות מייפל טבעי או דבש

הוראות הכנה:

קלפו את הבננה והכניסו לבלנדר עם שאר הרכיבים.

ערבלו עד שתתקבל תערובת אחידה.

שפכו את התערובת לתבניות של ארטיק והכניסו מקל.

הקפיאו עד שהתערובת הופכת למוצקה (4 שעות לפחות).

הוציאו כמה דקות לפני האכילה, שחררו את השלגונים מהתבנית והתפנקו.

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו