שייק ירוק מושלם לאחה"צ רגוע

מאת: מיטל קלרפלד - נטורופתית להרזיה טבעית ואורח חיים בריא ומשוחרר מדיאטות

שייק ירוק מושלם לאחה"צ רגוע. צילום: איילת גולד

השילוב של הפירות, העלים הירוקים, השקדים והמים יוצרים שייק מתוק, טעים, משביע אבל קליל שיעזור להעביר אחה"צ נעים ואנרגטי בלי נשנושים מיותרים.

בנוסף נקבל בוסט של ויטמינים, נוגדי חמצון, סידן ושומן בריא.

למתכוני שייקים קודמים של מיטל קלרפלד:

שייק ירוק לבריאות והרזיה

שייק שוקולדי מאזן ומפנק

מה יש בשייק הירוק + מתכונים למתחילים

מתכון שייק ירוק מושלם לאחה"צ רגוע

מצרכים:

בננה בשלה

1-2 תפוחים מתוקים/ תפוזים מקולפים/ אפרסקים מגולענים

כף ממרח שקדים טבעי (100% שקדים)

1-2 חופנים עלי תרד טריים שטופים

כוס מים

הוראות הכנה:

לערבל בבלנדר עד למרקם חלק ולשתות באיטיות ובהנאה

אתם מוזמנים לשקשק יחד עם מיטל בסדנת שייקים מיוחדת שתתקיים במסגרת כנס אוכלים בריא 14 ביום שישי ה-12.4 בשעה 9:00.

צפו במיטל מספרת על הסדנה:

רכישת כרטיסים בהנחה באתר כנס אוכלים בריא 14, בהקלדת קוד קופון: 1313

שימו לב – מספר המשתתפים בסדנה מוגבל ל-25 אנשים. מהרו לשריין את מקומכם.

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו