Focus_Doctor_fly
Focus_Doctor_fly

דובשניות

מאת: עינת שגיא, מדריכה לתזונה נבונה
זמן קריאה: < 1 דקה

דובשניות

 

חומרים:

Focus_Doctor_IN

חצי כוס טחינה גולמית

 

חצי כוס דבש

 

כפית קינמון טחון

 

כוס קוואקר עדין

 

חצי כוס קמח חיטה מלא

 

  הכנה:

לחמם תנור ל-180 מעלות

 

מערבבים טחינה ודבש, מוסיפים קוואקר, קמח וקינמון ובוחשים היטב עד לקבלת בלילה אחידה. בשלב מסוים נעשה קצת קשה לערבב עם כף, אז תרגישו חופשי לערבב עם הידיים (אני עוטפת את הידיים בשקיות סנדוויצ’ מתכלות).

 

יוצרים עוגיות עם הידיים או (כמוני) עם מכשיר פלאפל ומניחים בתבנית על נייר אפייה. רצוי להשאיר קצת רווח בין אחת לשנייה, כי הן מתנפחות באפייה.

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו