ויטמינים ומינרלים - איזה מומלצים וחשובים לגוף - כל הכתבות

ויטמינים זה טבעי?

האם יש חשיבות למקור של תוספי התזונה? האם ויטמינים סינתטיים זה אותו הדבר כמו הויטמינים שנמצאים במזון?

מכירים את ויטמין הפריון?

מתקשים להיכנס להריון? ייתכן שאת או בן זוגך סובלים מחוסר בוויטמין E. אז לפני שמתחילים עם הורמונים וטיפולים, כדאי לחפש אותו בתזונה או לקחת תוסף.

ויטמינים מסוכנים?

בהחלט כן. בייחוד אם נוטלים אותם במינונים ושילובים לא נכונים. מהן הסכנות בנטילת יתר של ויטמין C? איזו רעילות עלולה להיגרם מוויטמין A ולמה עדיף לצרוך בטא קרוטן מירקות ולא מתוסף

פטנט כחול לבן: מרווה מרושתת

מדוע אנחנו צריכים אומגה 3 ממקור חיצוני, למה הגוף שלנו לא מצליח לייצר אותו באופן עצמאי ומהו היתרון של אומגה 3 מזרעי המרווה המרושתת.

כמה אבץ מומלץ ביום?

אבץ הוא מינרל חשוב מאוד למוח ולשיפור הזיכרון אולם אסור להפריז איתו, שכן צריכה מוגברת גורמת לגירוי, כך עולה ממחקר חדש. מהי הכמות המומלצת ליום והיכן הוא מסתתר בתזונה

טיפול עשרת אלפים לחורף

אבץ, אסטרולה ותמצית פטריות כוח יפניות: חברת סולגאר ממליצה לכם להצטייד בתוספי תזונה שיעזרו לכם לעבור את החורף עם מינימום הצטננויות. כתבה פרסומית

הפרעות קשב וריכוז אומגה 3 מרווה מרושתת

שמן דגים נחשב למקור אומגה 3 למרות שבפועל דגים צורכים אותו במזון, בדיוק כמונו. המרווה המרושתת לעומת זאת, ללא כימיקלים מהים, מכילה כמויות אדירות של אומגה. כתבה פרסומית

גופרית כבר אכלתם היום?

גופרית היא המינרל השלישי בכמותו בגוף שלנו, אבל משום מה אנחנו לא אוכלים ממנו מספיק וגם לא מקדישים לו את תשומת הלב שהוא ראוי לה. אז למה טוב לאכול גופרית ואיפה מוצאים אותה?

הוויטמין הנשכח

בני נחמני חושף מתוך המחקרים ויטמין חיוני למערכות רבות בגוף ובעל תפקידים חיוניים, הלא הוא ויטמין K. מה אנחנו באמת יודעים על ויטמין חשוב זה? מהם המקורות הטובים ביותר לצריכתו? כל זאת ועוד בכתבה הבאה.

מקור חדש לאומגה 3

אומגה 3 ממקור צמחי שאחד ממקורותיו הוא "שמן המרווה המרושתת" עוזרת למגוון בעיות ומחלות, כמו הורדת כולסטרול רע והעלאת כולסטרול הטוב, טיפול בהפרעות קשב וריכוז ועוד

נוגדי חימצון ותוספי תזונה

כתבה בנושא נוגדי חימצון ותוספי תזונה עם ד"ר אבינועם ברלב.

תוספי תזונה לבעיית הזיכרון

הדיאטנית הקלינית ליאורה חוברה מסבירה את הקשר בין תזונה לזיכרון, את השפעת תוספי התזונה על שיפור הזיכרון, וכיצד מסייע השילוב בין PS (פוספטדיל סרין) לבין חומצת השומן אומגה 3 מסוג DHA לתהליך.