אומגה 3 היא חומצת שומן רב בלתי רווי שלפי מחקרים נמצאה יעילה במספר היבטים בריאותיים כמו הורדת רמת השומנים בכלי הדם ושיפור פעולת הלב, התפתחות ותפקוד המוח, איזון מערכת החיסון, שיפור הריכוז בקרב ילדים, ועוד.
אומגה 3 היא חומצת שומן רב בלתי רווי שלפי מחקרים נמצאה יעילה במספר היבטים בריאותיים כמו הורדת רמת השומנים בכלי הדם ושיפור פעולת הלב, התפתחות ותפקוד המוח, איזון מערכת החיסון, שיפור הריכוז בקרב ילדים, ועוד.