חודש קודם

נובמבר

חודש הבא

				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28

						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29

		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

לכל האירועים

תוספי תזונה, ויטמינים ומינרלים

החורף בא ולעבודה
מאמן הכושר של סלבריטאי הוליווד, הארלי פסטרנק, חסיד מושבע של המולטי ויטמין צנטרום, מציע את תוכנית 5 הצעדים לשמירה על משקל נכון. כתבה פרסומית
פטנט כחול לבן: מרווה מרושתת
מדוע אנחנו צריכים אומגה 3 ממקור חיצוני, למה הגוף שלנו לא מצליח לייצר אותו באופן עצמאי ומהו היתרון של אומגה 3 מזרעי המרווה המרושתת.
טיפול עשרת אלפים לחורף
אבץ, אסטרולה ותמצית פטריות כוח יפניות: חברת סולגאר ממליצה לכם להצטייד בתוספי תזונה שיעזרו לכם לעבור את החורף עם מינימום הצטננויות. כתבה פרסומית
הפרעות קשב וריכוז אומגה 3 מרווה מרושתת
שמן דגים נחשב למקור אומגה 3 למרות שבפועל דגים צורכים אותו במזון, בדיוק כמונו. המרווה המרושתת לעומת זאת, ללא כימיקלים מהים, מכילה כמויות אדירות של אומגה. כתבה פרסומית
הוויטמין הנשכח
בני נחמני חושף מתוך המחקרים ויטמין חיוני למערכות רבות בגוף ובעל תפקידים חיוניים, הלא הוא ויטמין K. מה אנחנו באמת יודעים על ויטמין חשוב זה? מהם המקורות הטובים ביותר לצריכתו? כל זאת ועוד בכתבה הבאה.
ויטמין D - חשיבותו לתינוקות וילדים
ויטמין D הוא חומר מוצא להורמון שיש לו שלל תפקידים בבריאות. תפקידיו היותר מוכרים הם בחילוף החומרים של הסידן אבל למעשה, אין ערוך לחשיבותו גם בשל תפקידים נוספים שלו בגוף. ד"ר מרדכי הוכברג במאמר ומחקר חדש.
ויטמין D נמוך? כך תקפידו על מינון נכון
ד"ר שחר בחר לחקור לעומק נושא חשוב ורלוונטי כיום והוא ויטמין D. האם ניתן לקבלו מחשיפה לשמש, מדוע בישראל שטופת השמש יש מחסור לאנשים רבים בויטמין זה והאם רצוי ליטול אותו כתוסף.
קאיגואה - מצמחי האמזונס
הקאיגואה הנו צמח מרפא בעל פעילות מוכחת להורדת רמת הכולסטרול בדם, ועיכול תקין של שומנים. מחקרים שנעשו גילו שהצמח מכיל מספר מרכיבים כגון ספונינים, וגליקוזידים פלבנואידים בעלי פעילויות פרמקולוגיות.
גידול צמחי תבלין
גידול צמחי התבלין שלכם בעצמכם לא רק שהוא קל, אלא הוא גם חוסך זמן, נוח ומשתלם מאוד. השוו את מחיריהם של כמה עלי מרווה, טימין או בזיליקום בשקית פלסטיק בסופרמרקט למחיר שקית שלמה של זרעים, ותבינו למה אני מתכוון!
כורכום - סגולות רבות נגד סרטן ודלקות
שורש הכורכום מספק אבקה צהובה שהיא התבלין הראשי בקארי צהוב. תודות לתכונותיו נוגדות- הדלקות משתמשים בו הרבה ברפואה האיורוודית. מאמר בנושא של ד"ר דויד סרוואן-שרייבר מתוך הספר "לא לסרטן" בהוצאת מודן.
Brahmi- צמח מרפא
Brahmi הינו צמח מרפא מרכזי ברפואה ההודית המסורתית העוזר בשיפור הזיכרון, הריכוז ויכולות הלמידה. פעילותו המרגיעה מסייעת להורדת מתח, חרדה וחוסר מנוחה ויעיל לטיפול בילדים ונוער.
צמח הברהמי של חברת הימלאיה
בן יקיר מנכ"ל פורטל תזונה בריאה Eatwell מארח בתוכנית גוף נפש את איילת אופיר מחברת הימלאיה בנוגע לסגולותיו של הצמח ברהמי. התוכנית משודרת בערוץ 10 בהנחיית ענת הראל.