יש הרבה מן המשותף בין מצבי לחץ ודיכאון. אנשים סובלים ממתח, תנודות רגשיות, חוסר ריכוז, דופק מהיר וחזק ובעיות נשימה. אין זו כל הרשימה. יש החוזרים או מתמכרים מלכתחילה לעישון, שתייה ואכילה לא נשלטת. יש סיבות רבות ללחץ ובהן בעיות תעסוקתיות, כספיות, משפחתיות ועוד. כאשר יש בעיות לחץ, ניתן להתגבר עליהן על-ידי שינוי גישה או נקיטת פעולות לשיפור המצב. לא כן במצבי חרדה.
כתבה זו באדיבות חברת ח. צמחיות צמחים, תתמקד בשילוב של צמחי מרפא ותזונה נטולת שמרים וסוכרים, לטיפול מומלץ בקנדידיאזיס. השילוב של מספר צמחי מרפא מגביר את האפקט הסינרגטי ומעצים את יעילות הטיפול בקנדידה.
לקראת בוא עונת הסתיו והחורף יש צורך לחזק את המערכת החיסונית באמצעים טבעיים, כדי למנוע את הופעתן של מחלות החורף השכיחות. בכתבה הבאה נלמד אילו צמחי מרפא מומלצים לצריכה לחיזוק המערכת החיסונית.
מכל עבר אורבת לנו סכנה אמיתית לאובדן מגנזיום. המינרל כמעט נעלם כליל מהמזון המהיר ועתיר הסוכר ונראה כי אצל רובנו, חסר במגנזיום הוא בלתי נמנע והגיל מחמיר עוד יותר את המצב.
אם אתם עייפים כל הזמן, או שיש לכם אנמיה, סוכרת, מיגרנות, אם אתם חיים בסטרס, שותים הרבה קפה או אלכוהול, לא זזים הרבה או אם אתם צמחונים – כדאי שתרוצו לעשות בדיקת הומוציסטאין. זה יכול לשנות לכם את החיים
גופרית היא המינרל השלישי בכמותו בגוף שלנו, אבל משום מה אנחנו לא אוכלים ממנו מספיק וגם לא מקדישים לו את תשומת הלב שהוא ראוי לה. אז למה טוב לאכול גופרית ואיפה מוצאים אותה?
אבץ הוא מינרל חשוב מאוד למוח ולשיפור הזיכרון אולם אסור להפריז איתו, שכן צריכה מוגברת גורמת לגירוי, כך עולה ממחקר חדש. מהי הכמות המומלצת ליום והיכן הוא מסתתר בתזונה
בהחלט כן. בייחוד אם נוטלים אותם במינונים ושילובים לא נכונים. מהן הסכנות בנטילת יתר של ויטמין C? איזו רעילות עלולה להיגרם מוויטמין A ולמה עדיף לצרוך בטא קרוטן מירקות ולא מתוסף
-230x130.jpg)
-230x130.jpg)
-230x130.jpg)
-230x130.jpg)
-230x130.jpg)
-230x130.jpg)
-230x130.jpg)
-230x130.jpg)