חודש קודם

נובמבר

חודש הבא

				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28

						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29

		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

לכל האירועים

איורוודה

להוסיף טעם לחיים
בפעם הבאה שאתם מבשלים, היזכרו באיכויות של התבלינים השונים ונסו להתאים את התיבול לצרכים הספציפיים שלכם, הן מבחינת הטעם והן מההיבט של איכויות רפואיות ומצב הדושות.
אתה מה שהנך מעכל
שוחרי הבריאות מרבים להשתמש בשנים האחרונות במטבע הלשון what you are is what you eat כדי להמחיש את חשיבות השמירה על תזונה מיטבית
לאכול לפי הטיפוס
מה צריך לאכול אדם רגזן עם פתיל קצר ומה מתאים לטיפוס רחפן? סדנת הבישול האיורוודית של ד"ר מגון ודנית אליאב במסגרת אוכלים בריא 4 תיתן לכם את התשובות
תזונה איורוודית בסתיו
כמו גופנו, גם עונות השנה מושפעות מהתנהלות הדושות. ואטה דושה היא זו המאפיינת את עונת הסתיו. העלים נושרים מהעצים, מתייבשים ועפים עם הרוח
הדחקת צרכים ותופעות הלוואי
הדחקת צרכים היא תופעה שנאחזת בנו מילדות, בכבלי החברה וכחלק משגרת החיים. חגית אריאלי שיינפלד מצאה כי זוהי סיבה ראשונה במעלה למחלות וכאבים רבים
נדודי שינה בראי האיורוודה
השינה היא חלק משגרת הטבע והחיים. בגופנו מתקיים מנגנון ביולוגי המותאם למקצבו של הטבע לגורמי השמיים ולחילופי העונות. אורה של השמש מעיר אותנו בבוקר ועם שקיעתה ורדת החשכה קצב הפעילות הטבעי מואט עד לשלב בו אנו חשים עייפות והולכים לישון .
שאני אגרד?!
לעיתים אפילו הברשה יעילה של השיניים לא מצליחה להיפטר מתחושת הצמיגות בפה ומטעם וריח שלא היו מביישים אפילו בואש קטן. רוצים לדעת מדוע הלשון שלכם נראית כך או אחרת? חגית אריאלי-שיינפלד מספרת
הריון ולידה בראי האירוודה
נשים ילדו מאז ומעולם ועם זאת נתפסים ההריון והלידה כאירוע מדהים ומיוחד, כחוויה חד פעמית. כיצד רואה האירווודה את ההיריון בכתבתה של חגית אריאלי-שיינפלד
כיצד ליצור בריאות קורנת?
למה כדאי לבשל מזון?
בימים שבהם הרואו פוד הפך לטרנד, שווה להקשיב גם לשיטות עתיקות שדווקא ממליצות לבשל חלק מהמזון שלנו. מסע בעקבות האוכל המבושל, מהרי האנדים, דרך האינדיאנים ועד ההודים
היוגורט של ההודים
ההודים ממליצים לסיים כל ארוחה עם טאקרה, משקה יוגורט משוקשק היטב שמצנן את הגוף, מסייע לעיכול ו"סוגר" יפה את הארוחה. קיץ זה זמן טוב להתחיל לשתות אותו
בישול ברוח איורוודה
דורית דן בכתבה הבאה תתייחס לתזונה ברוח איורוודה. דורית תסביר לנו על המאפיינים השונים של טיפוסי הגוף ותתאים לנו מאכלים מומלצים המותאמים לסוג טיפוס הגוף שלנו, בליווי מתכונים טובים.