האם כל סוגי הדבש מזינים? איך תבחרו את הדבש הטוב ביותר עבורכם?
איך לבלות את המונדיאל בכיף מבלי להתפשר על הבריאות והמשקל?
המונדיאל היא תקופה שנהוג לבלות בחברת חטיפים עתירי שומן ומלח. מזל שהגעתם לכאן כי חלופות בריאות וטעימות יותר ממש לפניכם.
תזונה בריאה גם ב"על האש"
רבים אוהבים את הטעם של האוכל היוצא מהגריל, אך לא כולם מודעים לכך שאפשר ליצור פיקניק של יום העצמאות שהוא גם טעים, גם בריא וגם פחות משמין
מעבדות לחירות במטבח ובמזווה
רגע לפני שאתם נכנסים לרכב ונוסעים לסופר הקרוב, ממלאים את עגלות הקניות במוצרים ללא הבחנה, עצרו רגע ובדקו האם הגוף שלכם באמת זקוקים להם?
מה אכלה אסתר המלכה?
אולי יש מקום להעניק לאסתר קרדיט עבור הישג נוסף - האישה הראשונה ששמה את המטבח הצמחוני "על המפה" והכניסה אותו ללב ליבו של העם הפרסי - ארמון אחשוורוש
הישראלי היחיד בצלחת הפירות היבשים
מרבית הפירות היבשים הנמכרים כיום ברשתות השיווק ובחנויות השונות, איתם אנו מציינים את חג האילנות למעשה כלל לא גדלים בישראל. מלבד התמר, שיש לו סיפור מיוחד
10 יתרונות בריאותיים של החרוב
רובכם מכירים אותו בתור תחליף לשוקולד, אבל לחרוב יש לפחות 10 יתרונות בריאותיים שבזכותם כדאי לכם להכניס אותו לתפריט. גלו כיצד לשלב אותו במאכלים שונים
אתרוג – לא רק משום הטעם והניחוח
גם תורה וגם מעשים טובים - לא רק ריבה מקליפת אתרוגים אפשר להכין מאתרוג, אלא גם להקל על כאבים, בעיות עיכול ובחילות
מה ולמה אוכלים בסדר ליל ראש השנה
סדר ליל ראש השנה הוא מנהג עתיק, שראשיתו בתקופת התלמוד והגאונים. נהוג לאכול בו מאכלים סמליים ולהתפלל עליהם. קבלו את המתכונים שעליהם תברכו בחג הזה
איך לאכול בסדר פסח, להישאר בחיים ולא להשמין?
לא משנה לאיזו עדה אתם משתייכים, בממוצע צריכת הקלוריות שלכם בליל הסדר תעמוד סביב ה-2500-3000! כן, זו לא טעות. ליאת אלפרט קליין, נותנת לכם את העצות הכי מרזות שיש לארוחת החג
חול, מועד ושבועות - מה בין המזון הפיזי לזה הרוחני?
מהי נקודת מפתח לחיבור בין המזון המקיים אותנו פיזית למהות הרוחנית שאנחנו, אותה אנו מנסים להגשים באופן מיטבי במרחב החיים?
אזני המן טבעוניות
חג הפורים מתקרב בצעדי ענק והגיע הזמן להיכנס למטבח ולהכין אוזני המן. אז קבלו את הגירסה שלי לאזנים המפורסמות בגרסה בריאה יותר ואפילו טבעונית +2 מילויים ייחודיים ומפתיעים
