5 הבטחות תזונה שכדאי לך להבטיח לעצמך לשנה החדשה
ראש השנה הוא זמן טוב לחשוב ולתכנן איך אנחנו רוצים שתראה השנה החדשה שלנו, ואם התשובה היא בריאה יותר, הנה 5 הבטחות שכדאי לכם להבטיח לעצמכם בתחום התזונה
ארץ זבת חלב ומיתוסים
לקראת שבועות כדאי לשים לב: חלבונים מהחי ובעיקר מחלב פרה קשים מדי לעיכול למרבית האוכלוסיה. ייתכן וגם אתם רגישים ואינכם מודעים
טיפים מהדיאטנית ליום העצמאות
מה לאכול לפני הארוחה הגדולה, איך לנהוג במהלכה ומה לעשות אחרי? ההנחיות שיסייעו לכם לעבור את יום העצמאות ללא תחושת כבדות ובמקסימום בריאות
שתיית אלכוהול בפורים - המלצות חשובות לסוכרתיים ולכולם
פורים, מסיבות ואלכוהול הולכים יחד, אך צריכה מופרזת של אלכוהול עלולה להיות מסוכנת. עבור סוכרתיים - הסיכון הוא כפול
ומה אם קשה לכם לשמוח?
בפורים אנחנו מצווים בשמחה, אבל אצל לא מעט אנשים הדכדוך והדיכאון מתגברים דווקא בתקופת החגים. איזה 3 מוצרים מן הטבע יכולים לסייע לנו בהפחתת הדיכאון והעצבות?
איגוד הלב האמריקאי: תחגגו את Valentine’s Day עם תותים
הצבע האדום שלהם וצורתם משדרים רומנטיקה ואהבה, הטעם מתוק והבריאות – בשיאה!
סקירת פיצוחים מיוחדת לט"ו בשבט
חג האילנות הגיע כדי להזכיר לנו כמה הם שווים, בריאים, מזינים ועתירי ויטמינים ומינרלים. קבלו את נבחרת הפיצוחים על סוגיהם
לכבוד ט"ו בשבט - איך לחבב את הפירות על הילדים?
איך גורמים לילדים בררנים לאכול מגוון פירות טריים? טיפים מועילים וגם התייחסות מיוחדת לפירות היבשים
איך להכין פירות יבשים לבד בבית
במקום פירות יבשים מתועשים, עם תוספות של סוכר, צבעי מאכל וחומרים משמרים, הנטורופתית ערין כמאל דקסה מציעה לכם לייבש את הפירות בעצמכם בבית ועל הדרך ליהנות מפעילות מהנה עם הילדים
באיזה שמן נטגן את הלביבה?
חנוכה הוא חג השמן והטיגונים. מה הן העובדות שחשוב לדעת על שמן? ואם אנחנו לא יכולים לוותר על טיגון – באיזה שמן הכי מומלץ לטגן?
8 טיפים בריאים לחג סוכות
חג סוכות מהווה הזדמנות לאמץ הרגלים בריאים ואחרים מאלה שאנו רגילים להם כל השנה. חלי ממן משתפת אותנו בטיפים בריאים לסוכת החג
למה חשוב לסחוט את הרימון יחד עם הקליפה
לכבוד ראש השנה ביקשנו ללמוד דברים חדשים על הרימון מפרופסור רחל אמיר המובילה מחקרים על רימונים במכון המחקר מיגל
