סלט פסטה טבעוני ובריא
סלט הפסטה המוכר והאהוב, כאשר במקום קוביות גבינה צפתית, משולבות בו קוביות טופו שהופכות אותו לטבעוני, בריא וכמובן טעים מאוד
קינוח טעים ובריא לחג: קערת שייק פירות טרופיים
אין מתכון מתאים מזה להגיש בארוחת חג. ההגשה המרשימה בתוך האננס מוסיפה לחגיגיות ולאווירת הטבע שמאפיינת את סוכות
שום כבוש
דרך נהדרת להגביר את צריכת השום בתפריט היומי
מתכון לכרוב מותסס
כבישת כרוב היא דרך טובה להיכנס לעולם המרתק של ההתססות, להכיר את עקרונות השיטה ולרכוש ניסיון וביטחון. ההכנה פשוטה ואחוזי ההצלחה גבוהים, גם אם לא הכל הולך לפי התיכנון.
מתכון דלעת בתנור - תוספת בריאה וטעימה
יש מתכונים שכמה שהם מהירים, ככה הם בריאים וטעימים. מתכון הדלעת של חלי ממן הוא בדיוק כזה
מתכון לחג: מרק דלעת קר
כל כך חם, שבארוחת חג הזו, הרבה יותר מתאים להגיש מרק קר! הנה הצעה טעימה, בריאה ומתאימה מאוד לראש השנה
איך להכין ריבת תפוחים ללא תוספת סוכר?
רויטל פדרבוש מגלה את הסוד לריבת תפוחים ללא תוספת סוכר, מ-100% פרי, בטעם של ריבה רגילה
חוזרים לבית הספר עם כריך בריא: ממרח עדשים כתומות
רעיון לממרח מקורי, טעים ובריא, שיכול להוות גיוון נהדר לכריך שהילדים לוקחים איתם לבית הספר
כדורי בצק שוקולד צ'יפס ללא אפייה
חיפשתם מה לעשות עם הילדים בזמן שנשאר לחופש? מצאתם! כדורי בצק שוקולד צ'יפס ללא אפיה
פירה עם גזר וכרובית
ב-20.8 נחגג יום תפוח האדמה הבינלאומי. חלי ממן מציעה לשדרג את הפירה הרגיל עם ירקות נוספים
הכינו את הבלנדר: מתכונים נבחרים לשייקים ירוקים
למה דווקא שייק? כל הסיבות וגם מתכונים נבחרים מתוך הספר "10 ימים של ניקוי רעלים באמצעות שייקים ירוקים"
פינוק מתוק: טראפלס שוקולד ותה
טראפלס שוקולד משגעים שהם גם בריאים יותר וגם בעלי טעם עשיר יותר הודות למרכיב הסודי - שקיק תה
