המוח האנושי הוא איבר מדהים, המורכב ביותר בגופנו – רשת עצבית מורכבת שאחראית על זיכרון, ריכוז, רגשות, חשיבה ואף האישיות שלנו. אך האם אי פעם עצרנו לשאול – עד כמה מה שאנחנו אוכלים משפיע על האיבר החשוב הזה?
סרטן המעי הגס הוא אחד מסוגי הסרטן הנפוצים בעולם. איזה רכיבים תזונתיים מפחיתים משמעותית את הסיכוי לחלות בו, מה דווקא מגדיל את הסיכון ואיזה שינויים באורח החיים מומלצים על פי מחקרים עדכניים?
כולנו יודעים שמזונות כמו סוכר לבן ומזון אולטרה-מעובד יכולים להזיק לנו. אבל מה אם נבין שהמזון שאנחנו אוכלים גם יכול לרפא אותנו? ד"ר היימן טוען שהצלחת שלנו יכולה להפוך לארון תרופות טבעי – כזה שמסייע במניעה, טיפול ואפילו ריפוי של מחלות
בריאות האדם מושפעת באופן ישיר מהמיקרוביום – קהילת החיידקים החיים במערכת העיכול שלנו. מאמר זה סוקר את הרצאתה המרתקת של הנטורופתית לילך סרזו שחשפה עובדות מרתקות על המיקרוביום שלנו
