למה כדאי לאכול את הפירה מאתמול?
איך עוזרים לנו הסיבים שבשעורה? מה מפסיד מי שנמנע מגלוטן שלא לצורך? ומהו יתרונו של תפוח האדמה הלבן על שורש העולש?
המעי שלנו מורעב לתדלוק בסיבים
אני יודע מה אתם חושבים. "סיבים? באמת? סיבים זה, כאילו, הדבר הכי משעמם בעולם". קטע מתוך הספר החדש "מהפכת המיקרוביום" של ד"ר בולסוויץ, שיגרום לכם לראות את הסיבים באור חדש לגמרי
בעקבות הגל הרביעי של הקורונה: למה חשוב שתבדקו את רמות הסוכר שלכם?
מחקר ישראלי חדש מצא שרמות סוכר גבוהות בדם, בקרב אנשים שאינם מאובחנים כחולי סוכרת, מגבירות את הסיכון להסתבכות מחלת הקורונה
דבש נמצא כמסייע לחולי אסתמה, ומה עוד?
סקירה של טיפולים טבעיים שעשויים להקל על חולי אסתמה. חלקם קשורים במזון ותוספים וחלקם בצמחי מרפא
האם אפשר לטפל בדלדול עצם בצורה טבעית?
אוסטאופורוזיס - המגיפה השקטה המשפיעה על 40% מהנשים בישראל. האם אפשר לטפל בה באופן טבעי? אנחנו מאמינים שכן
למחסור בסלניום יש קשר להעלאת הסיכון מתמותה כתוצאה מווירוס הקורונה
מחקרים שנערכו עד כה תומכים ברעיון כי סלניום עשוי להיות רלוונטי בתור אמצעי נוסף ללוחמה מול וירוס הקורונה
הרכיב שפועל כנגד סרטן, דלקות והזדקנות מוקדמת
הוא נמצא בסלט הישראלי, באגוזים, מנגו, תותים ועוד. בואו ללמוד על השפעותיו המיטיבות של הפיסטין
הקטנת הסיכון לדיכאון באמצעות תזונה נכונה
ידוע כי גוף ונפש שלובים זה בזה. לכן, פרט לטיפולים נפשיים בדיכאון, כדאי לטפל בגוף ולספק לו את אבני הבניין הדרושות לו, על מנת שאלו תפעלנה לשיפור המצב הבריאותי בכלל והמצב הנפשי בפרט
צום כל יום - כל מה שרצית לדעת על שיטת 8/16
לצום מידי יממה במשך 16 שעות. מהם היתרונות הבריאותיים, ואיך עושים את זה?
האם שומשום הוא התרופה לפרקינסון?
עוד סיבה טובה לצרוך טחינה: חוקרים ביפן מצאו כי שומשום יכול לשפר תפקוד של חולי פרקינסון
המלצות לתזונה בריאה ומאוזנת בגיל השלישי
תזונה בריאה ומצב תזונתי תקין חשובים לשמירה על הבריאות ולהתמודדות עם מחלות. באוכלוסיית הקשישים הדבר קריטי גם לשימור התפקודים הפיזיים והקוגניטיביים
איזו חומצה חשובה במיוחד עבור צמחונים וטבעונים?
כאשר היא נעדרת מהמזון, ההתפתחות המוטורית והשכלית של כל יצור חי – נעצרת. מהי החומצה שנמצאת ברמה נמוכה מאוד בצמחים ולמה?
