חודש קודם

אוקטובר

חודש הבא

לחץ דם

אופיר פוגל
אופיר פוגל, נטורופת. מטפל, חוקר, סופר, מרצה ומעביר סדנאות בארץ ובחו״ל
אונות ומחלות בכלי הדם
כולם יודעים שסכנה בסוכרת היא קטיעת רגליים אך לא כולם יודעים שסכנה בלחץ דם גבוה היא אין אונות. מדוע זה קורה ומה ניתן לעשות?
הצילו עצמכם מהרוצח השקט - לחץ דם גבוה
לחץ דם גבוה נחשב לרוצח השקט, כי אין לו תסמינים מטרידים במיוחד אך הוא יוצר נזק אדיר לכלי הדם, לכליה, למוח וללב. אך יש 2 דברים שיכולים להציל אתכם
8 מזונות מורידי לחץ דם
כוס מיץ סלק ביום, 2 קוביות שוקולד מריר (אמיתי), קצת יוגורט, קינמון, אוכמניות, קיווי, צימוקים ובין לבין גם 3 כוסות תה שחור ביום. כל אלה נמצאו כמורידי לחץ דם. אלה הר נוי מהרשת החברתית כמוני מסבירה איך כל אחד מהם עובד
יתר לחץ דם (High Blood Pressure)
המלצות לתזונה בריאה בנושא יתר לחץ דם מתוך "האנציקלופדיה החדשה לריפוי טבעי" מאת ד"ר ג'יימס באלך (M.D) וד"ר מארק סטנגלר (N.D) בהוצאת פוקוס