המרקיז דה סאד היה מכור וגם נפוליאון. הוא פועל על המוח כמו סם ולכן גם ממכר. יש לו אי אילו תכונות בריאות אך האם הקקאו, גם זה האורגני, מכיל את הסגולות שמייחסים לו?
אני לא יודעת מה איתכם, אבל עבורי הימים הללו שבין יום השואה ליום העצמאות הם ימים שמועדים לפורענות מבחינה רגשית. ותנחשו מה הכתובת הראשונה שלי במצבי מצוקה וכאב?
קודם כל חשוב להגיד "כן" לתשוקה, גם כשהיא ממש לא בריאה. ה"כן" מאפשר קבלה עצמית ומציב אותנו במקום טוב להתחיל ממנו את מסע איזון התשוקות. אז איך עושים שלום בלב ובצלחת?
מי לא רוצה להמשיך לאכול את המאכלים האהובים עליו ובאותה עת לשפר את הבריאות ולהוריד משקל עודף? רואי הניג, מחבר הספר "בעקבות התשוקה לאוכל", מזמין אתכם לקראת החג להוריד פרקים בחינם מהספר
הרעב מהווה דחף לאכילה רק בקרב מעטים מתוכנו. את מקום הרעב תופסים איתותים אחרים כמו אירוע חברתי, או רגשות כגון שעמום, דיכאון, חרדה או לחץ. בואו להכיר מקרוב את הלפטין- "עוצר" התיאבון והמודיע למוח שאכלנו מספיק.
-230x130.jpg)
-230x130.jpg)
