בריאות בצחוק: בואו לאירוע הבריאות המצחיק של השנה
אירוע הבריאות המצחיק של השנה. צילום: pexels
בריאות היא אחד הנושאים החשובים והרציניים ביותר בחיינו.
אנו משקיעים זמן, כסף ומאמץ רב בשמירה על בריאותנו ובטיפוח אורח חיים בריא.
אולם, האם ידעתם שאחד המרכיבים החשובים ביותר לבריאות טובה הוא דווקא הצחוק?
מחקרים רבים מראים כי לצחוק השפעות מיטיבות רבות על בריאותנו הפיזית והנפשית.
צחוק משחרר אנדורפינים, הורמונים המשפרים את מצב הרוח ומפחיתים כאב.
הוא מחזק את מערכת החיסון, מפחית מתח ולחץ, ואפילו עוזר בשריפת קלוריות.
צחוק גם מגביר את זרימת הדם, מה שתורם לבריאות הלב וכלי הדם.
בנוסף, הוא מסייע ביצירת קשרים חברתיים, גורם המשפיע מאוד על בריאותנו הכללית ואריכות ימינו.
הצחוק הוא חלק משגרת חיים בריאה. צילום: pexels
אז מה, שנקבע לסטנדאפ?
מופעי סטנדאפ יש בשפע, וזה מעולה…
אבל כמה פעמים בחיים הייתה לכם הזדמנות לשמוע, לצחוק ולהשתתף בסטנדאפ בריאות? ולא רק אחד, אלא שניים!
לאור החשיבות הרבה של שילוב הומור בחיינו, החליטו מארגני כנס הבריאות "לחיות בריא" לשלב שני מופעי סטנדאפ מיוחדים בתכנית הכנס השנה.
הכנס מאורגן במשותף על ידי EatWell המתמחים בהפקת כנסי בריאות ופורטל מ.ת.ג, המוביל בתחום התוכן לגיל השלישי.
הוא מיועד לבני 60 ומעלה, ויתקיים ביום שישי ה-19.7 בתיאטרון גבעתיים.
הכנס יכלול הרצאות מרתקות מפי מומחים מובילים בתחומי הרפואה, התזונה והכושר, כולן מותאמות במיוחד לצרכים ולאתגרים של הגיל השלישי.
בין הרצאות אלו שני מופעי סטנדאפ שאסור לכם לפספס:
"קסמי החשיבה האופטימית"
ד"ר דינה אייזן, בוגרת ביה"ס לרפואה בתל אביב ומומחית ברפואת משפחה המרצה בקורסים לחשיבה אופטימית ומנחה סדנאות בנושאי בריאות ושמחת חיים, במופע חוויתי ומלא הומור על כוחה של המחשבה החיובית, עם דגש מיוחד על האתגרים וההזדמנויות בגיל השלישי.
בואו לקבל הצצה מלמדת וגם מצחיקה בסרטון הבא:
עשרת הדברות לאירוח בריא ושפוי
תמי סירקיס, בלוגרית, עיתונאית מזון, מחברת ספרי בישול ומאמנת בריאות מוסמכת לשינוי הרגלי אכילה וחיים, תציג מופע סטנד-אפ קולינארי מצחיק ואנרגטי, המותאם במיוחד לקהל המבוגר.
"המופע מלא בעצות מעשיות ומשעשעות מאחת שעשתה המון טעויות", מספרת סירקיס.
המופע מהווה הזדמנות לצחוק בקול גדול על עצמנו ועל הרגלינו, תוך קבלת טיפים לאירוח שפוי ועידוד תחזוקת חיי החברה והמשפחה שלנו, שהם חשובים במיוחד בגיל השלישי.
תמי סירקיס מזמינה אתכם לצחוק על כל הטעויות. צילום: קרן גנור
בן יקיר, מפיק הכנס, מסביר: "החלטנו להוסיף את מופעי הסטנדאפ כדי להדגיש את חשיבות הצחוק והשמחה בחיים בריאים, במיוחד עבור אוכלוסיית הגיל השלישי. אנחנו רוצים להראות שאפשר לשלב הנאה וקלילות גם בנושאים רציניים כמו בריאות, ושזה חשוב בכל גיל."
לצחוק זה בריא. צילום: pexels
וזה עוד לא הכל!
מלבד מופעי הסטנדאפ, הכנס יכלול עוד שתי הרצאות חשובות לבני 60 ומעלה:
- הרצאה של הנוירולוגית ד"ר קארין אלמן-שינה על בעיות זיכרון בגיל השלישי
- הרצאה של מאמן הכושר חמי ליבנה שיעניק כלים פרקטיים לאימון נכון בגיל השלישי.
אגב, בדומה לצחוק, גם פעילות גופנית מובילה לשחרור של אנדורפינים המשפרים את מצב הרוח והבריאות הכללית.
מרצי הכנס: תמי סירקיס ד"ר דינה אייזן, ד"ר קארין אלמן שינה וחמי ליבנה. צילום: יח"צ
בנוסף, יתקיים בכנס יריד בריאות גדול, שבו יציגו חברות מובילות בתחום מוצרים ושירותים חדשניים לקידום אורח חיים בריא, עם דגש על מוצרים המתאימים במיוחד לגיל השלישי במחירים מיוחדים לבאי הכנס.
למאמרים קודמים בנושא:
לבחור להיות בריא: אודות ד"ר דינה אייזן
אל תחפשו במקרר אהבה: סיקור הרצאתה של ד"ר דינה אייזן
"אנחנו מקווים שהשילוב בין מידע מקצועי, פעילויות מעשיות והומור יעזור למשתתפים להבין שבריאות היא לא רק עניין רציני, אלא גם משהו שאפשר ליהנות ממנו" מסכם בן יקיר.
"המטרה שלנו היא שכל משתתף יצא מהכנס עם ידע חדש, כלים מעשיים, ובעיקר – חיוך גדול על הפנים."
ההרשמה לכנס "לחיות בריא" בעיצומה, ומספר המקומות מוגבל.
המארגנים ממליצים להקדים ולהירשם כדי להבטיח את מקומכם באירוע הבריאות המצחיק של השנה.
לגולשי EatWell הטבה מיוחדת: 30 ₪ הנחה בהקלדת קוד קופון: EW2024
לפרטים ולרכישת כרטיסים לחצו כאן
או התקשרו: 074-7668838
