שייק קייצי להגברת חילוף החומרים
עונת הקיץ כבר פה ורבים מאתנו מתלבטים איך לרדת במשקל, אז כדאי שבתכנית שאתם בונים לעצמכם
תשלבו גם מיצים בריאים שיעשירו את התזונה שלכם, יעניקו תחושת שובע אך גם יסייעו בהאצת חילוף החומרים.
רומי חוכמה – נטורופתית ואירידולוגית מובילה בתחום זה למעלה מ-20 שנה מעניקה המלצה לשייק בריא קל להכנה המכיל את כל מה שצריך בכדי להתחיל לשמור על המשקל ולסגל הרגלים בריאים.
המתכון כולל את הירקות והפירות הבאים שלכל אחד מהם יתרונות שונים:
פירות יער– עשירים בויטמין C שמונעים תהליכים דלקתיים בגוף ומאיצים חילוף חומרים
לימון – עשיר בויטמין C שמסייע בתבליך שריפת השומן בגוף, בנוסף מכיל פקטין רב סוכר שמווסת את כמויות הסוכר בדם.
חסה – עשירה במים שתורמים לתחושת השובע, מכילה כלורופיל המסייע בנטרול רעלים מהכבד ולהרזיה
ג'ינג'ר – ג'ינג'ר מגביר את חילוף החומרים שלכם במחקר שפורסם בכתב עת ' חילוף חומרים' גילה שג'ינג'ר מעלה את חום הגוף וכך עוזר להאיץ את חילוף החומרים ושריפת קלוריות. בנוסף הג'ינג'ר מדכא ייצור קורטיזון שיכולות לתרום לעליה בשומן הבטן.
המתכון באדיבות הנטורופתית והאירידולוגית רומי חוכמה.
בימים אלו משיקה רומי חוכמה את ספרה החדש "כטוב בעיניכם", המעניק הצצה לתחום האירידולוגיה והנטורופתיה המשלב אבחון רפואי דרך הסתכלות בקשתית העין ושילוב תזונה בריאה – *כולל מבחר מתכונים בריאים.
