האחים גיל- נעים להכיר

הם עומר ואביב גיל,

מלווים את כווווווווווולם אבל אם להיות קצת יותר ספציפיים, מלווים אנשים שרוצים להחזיר לעצמם את השליטה במצב הבריאותי ובמשקל שלהם ולחזור להיות אנרגטיים ורזים כמו פעם!

האחים גיל הם, איך לומר, לא המלווים השגרתיים ביותר, ע"י סרטונים קצרים ומפוצצים באנרגיה, הם מסבירים במילים פשוטות ביותר וע"י כלים פרקטיים איך כל אחד, באמת כל אחד, יכול לחזור למצב הבריאותי ולמשקל האופטימאלי שלו ע"י מעבר לתזונה טבעית.

במציאות של היום ועם הנגישות הכל כך קלה שלנו למזון מעובד, מסוכר ומלא בשמן יותר ויותר אנשים מגיעים למצב בו הם נמצאים ממש במאבק יומיומי על כל גרם או אפילו על הבריאות שלהם אבל בואו נודה בזה, אנחנו כל כך מוקפים כל הזמן בפיתויים ולמרות שאנחנו יודעים כמה התזונה היום הממוצעת היום לא בריאה לנו, קשה לנו מאוד להימנע ממנה לחלוטין.

האחים גיל דוגלים בשיטה תזונה שנקראת "בריאות טבעית" מהי בריאות טבעית?

בריאות טבעית היא דרך חיים שחלק חשוב ממנה מתעסק בתזונה טבעית, משמע, התזונה שהכי מתאימה מבחינה פיזיולוגית לגוף האדם ולכן גם באופן טבעי תגרום לכך שגופינו לא יבגוד בנו בגיל צעיר ונוכל להישאר רעננים, מלאי אנרגיה, רזים והכי חשוב – בריאים עד לגיל מאוחר, דבר שנראה היום כל כך רחוק מהמציאות כשלמעשה זה המצב הכל כך טבעי עבורנו.

מדובר בתזונה טבעונית שבה אנחנו נמנעים מכל מזון שמקורו מהחי אך לא דיי בזה, טבעונים רבים ניזונים גם מחטיפים, מזונות מעובדים ומשקאות תוססים שאין בהם מזונות מהחי אך מבחינה בריאותית הם לא יותר טובים מכל מזון מעובד אחר ולכן, גישת הבריאות הטבעית אינה רק טבעונות אלא הרבה יותר מזה
בנקודה זו, יתכן ואתם חושבים לעצמכם:"יותר מטבעונות ? כמה נמוך אפשר לרדת !"

אם המחשבה הזאת עברה לכם בראש אז האחים גיל הם בדיוק האחים שאתם רוצים לידכם.
האחים גיל באים ועושים משהו קצת… אחר, הם לא מגישים רק מתכונים בריאים אלא מראים לכולנו איך המעבר לתזונה טבעית יכול להיות כל כך פשוט, קל ואפילו מהנה, כן… מהנה. נוסף לכך הם מגישים ידע נרחב גם בתחום המוטיבציוני לדוגמא:

מלכודת התענוג – מה הופך את המעבר לתזונה בריאה כל כך קשה ואיך מתמודדים עם זה
הטמעת הרגלים חדשים – כמה פעמים אמרתם לעצמכם: "ממחר מתחילים דיאטה" ולא הצלחתם לעמוד בהבטחתכם? האחים גיל מסבירים למה כל כך קשה לעמוד בהבטחה ואיך בכל זאת אפשר לעשות זאת.

אכילה רגשית – כמה פעמים מצאתם את עצמכם אוכלים סתם כי משעמם לכם? כן! גם זה נקרא אכילה רגשית וגם לזה יש לאחים גיל תשובה מנוסחת היטב עבורכם איך מתמודדים עם סביבה לא תומכת – לעיתים כשאנחנו מתחילים את השינוי לתזונה טבעית אנחנו נתקלים בהרבה התנגדויות דווקא מהאנשים שהכי קרובים אלינו, מה עושים, איך מתמודדים, האחים גיל יספרו לכם את כל הסרטונים שבהם מגישים

האחים גיל

מעבר לכך, האחים גיל גם מציעים לכם מדריך חינמי בן שלושה חלקים שנקרא: "איך להיות בריא ורזה – כבר מהיום!"

מעבר לכך,
אם אתם כבר במהלכו של שינוי תזונתי או כבר מיישמים את עקרונות התזונה הטבעית יום יום, אתם וודאי יודעים שהפיתויים מסביבנו לא עושים את העבודה קלה ולכן אנחנו צריכים כל הזמן להתחזק בידע חדש ועדכני שיחזק אצלנו כל הזמן את ה"למה" שלנו, למה בחרנו לעבור לתזונה טבעית ולמה זאת הבחירה הנכונה עבורנו ועבור כל מי שרוצה להיות בריא ורזה.

בעמוד הפייסבוק שלהם (https://www.facebook.com/healthyskinnytwins) דואגים האחים לעלות (כמעט) כל יום מידע עדכני וחשוב ושם גם תוכלו להתעדכן בסרטונים החדשים ביותר שלהם שיוצאים כל שבוע.
בשבועות הקרובים מקיימים האחים גיל ופורטל EatWell שיתוף פעולה שבמסגרתו יעלו האחים טור שבועי אל הפורטל ובו מתכונים, מידע חיוני וטיפים של אלופים שיעזרו לכם סוף סוף, באמת לחזור למצב הבריאותי ולמשקל האופטימאלי שלכם.
רק בריאות

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו