Jeliat_Fly
SmartKish_Fly

גספצ'ו מלפפון

אין כמו ג'ספצו חריף וקריר לרענון ביום קיץ חם. מלפפון הוא מקור מצויין לסיליקה, התורם לחיזוק רקמות החיבור בגוף (שרירים, גידים, רצועות ועוד)
SmartKish_In
  1. מצרכים לגספצ'ו

  2. ½ כוס שמן זית

אופן ההכנה:

מכניסים את כל המצרכים לבלנדר בסדר הרשום ומעבדים. מתחילים במהירות נמוכה ואחר כך מעבירים למהירות גבוהה, עד שהתערובת מגיעה למרקם הרצוי.

 

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו