אין לכם מה למרוח על הלחם? אתם לא לבד. שירלי בר מלמדת את הנוסחה להכנת ממרח טבעוני פשוט וטעים: שלושה מרכיבים בסך הכל ויש לכם ממרח לסנדביץ או תוספת לסלט ירקות. הנה המתכון
תודה על הסרטון שנותן מידע על אפשרויות שונות של הכנת ממרחים. לדעתי, הממרחים חשובים ונותנים מענה כשיש צורך לאכול משהו ואין חשק ממש להכין משהו מורכב… בוודאי כיף לאכול את הממרח לצד סלט או על פרוסת לחם שאור מקמח כוסמין:):)
הממרחים באמת נראים טיעימים ומורכבים רק מבריאות (חוץ מהסויה אולי…) אבל אני ממש כמהה לממרחים שכן אפשר לקבל טעם פשוט וחלק כמו של גבינה ועל זה אפשר לשים ירקות טריים למיניהם…אם תחליף לגבינה אז שיזכיר קצת…
שעועית לבנה מבושלת עד רכה ומעיכה 100 ג'+קשיו חופן+ ירק אפשר כל סוגי הירק האהובים+ כף טחינה + שן שום מלח ופילפל לבן לפי הטעם להוסיף מעט מים או שמן זית, לטחון במעבד מזון מעדן בריא וקל להכנה
כמה מגרה!!! קניתי!!!
תודה על הסרטון שנותן מידע על אפשרויות שונות של הכנת ממרחים. לדעתי, הממרחים חשובים ונותנים מענה כשיש צורך לאכול משהו ואין חשק ממש להכין משהו מורכב… בוודאי כיף לאכול את הממרח לצד סלט או על פרוסת לחם שאור מקמח כוסמין:):)
הממרחים באמת נראים טיעימים ומורכבים רק מבריאות (חוץ מהסויה אולי…) אבל אני ממש כמהה לממרחים שכן אפשר לקבל טעם פשוט וחלק כמו של גבינה ועל זה אפשר לשים ירקות טריים למיניהם…אם תחליף לגבינה אז שיזכיר קצת…
את גדולה! תודה לך על קורס נהדר שבו למדתי לחיות לפי הרו פוד.
שעועית לבנה מבושלת עד רכה ומעיכה 100 ג'+קשיו חופן+ ירק אפשר כל סוגי הירק האהובים+ כף טחינה + שן שום מלח ופילפל לבן לפי הטעם להוסיף מעט מים או שמן זית, לטחון במעבד מזון מעדן בריא וקל להכנה