7 דרכים לחשוב מחוץ לכוס
מאת: מורן שטרום, נטורופתית
זמן קריאה: 2 דקות
מלכת אנגליה סימנה אותם כהכרחיים ״שעת הרוגע״ שלה ואיתה מדינות שלמות.
כך שאחרי המים כשמפניה של הטבע, נמצאים עם מדליית כסף חליטות התה מצמחי המרפא והן סיגלו להם סגולות רבות הנעות ומחברות בין גוף לנפש.
אז מה יש בעלי התה בעצם? ועל מה כל המהומה?
אם חשבתם פעם מאיפה בעצם מגיעים עלי התה שנמצאים בשקיקים השכיחים, שנמצאים בכל מקום,ֿ עצמו עיניים, דמיינו רכס הרים ונוף עוצר נשימה, אויר נקי ועכשיו נשמו נשימה עמוקה שיכולה להכניס את כל הטוב הזה לתוך הנשמה.
עכשיו, עדיין במסע הוירטואלי שלנו, טיילו והגיעו לשולחן עם שני כסאות בסגנון אנגלי מסורתי ושבו לצידו, בתוך התמונה הפסטורלית הזאת, החזיקו את הכוס הנפלאה הזאת בשתי כפות ידיים וקרבו אותה חזק לחיקכם.
ההשפעה של הצמחים הנמצאים בכוס התה התמימה שלנו מתפקדים כצמחי מרפא וריפוי וזאת על ידי כמיקלים הנקראים פוליפנולים.
הפוליפנולים הם בעצם חומרים מהצומח, נוגדי חמצון סופר חזקים, שאחראים להגן מפני התחמצנות ומה שנקרא ״רדיקלים חופשיים״, חומרים אלו נוגדי סרטן ואחראים לחיזוק מערכת החיסון וחיסול פתוגנים שבעצם עלולים לחולל מחלה.
בין שלל אוצרות הריפוי של צמחי המרפא שתיית 4 כוסות חליטת צמחי מרפא שהוכחו כמחדדי חשיבה ומקלים על ילדים בשעות הלמידה בקשב וריכוז בבתי ספר.
סקרנים כבר?
מורן שטרום חולטת
תכירו 5 דרכים לחשוב מוץ לכוס עם צמחי מרפא
1. שותים מים במהלך היום? הוסיפו להם עלי נענע, פלח ג׳ינג׳ר טרי ופרוסת לימון.
השילוב הקסום הזה יעורר את הגוף שלכם וידאג להזרמת הדם, תחושת אנרגיה גבוהה וסיוע למאזן חומציות ובסיסיות בגוף.
2. מכינים מרק? הכינו ליטר מים רותחים עם 3 עלי עשב לימון, ענף רוזמרין ו2 ענפי טימין והשרו אותם במים למשך כ30 דקות.
הוציאו את צמחי המרפא והשתמשו במים כציר מרפא של ממש למרק.
תוסיפו מלבד טעם וארומה נפלאה, סגולות מרפא בינהם שיפור זרימת הדם, שיפור ספיגה ועיכול ואפילו שיפור מערכת החיסון.
3. סובלים מכהויות בעיניים?
הרתיחו כוס מים והשרו למשך 5 דקות ענף רוזמרין, ענף נענע וכפית פרחי קמומיל.
טבלו צמר גפן בתוך המשרה, סחטו והניחו על העיניים למשך 6 דקות, את ההבדל תוכלו לראות מיד.
4. רוצים להרגיע עור מגרד או מגורה?
הכניסו לאמבט חם כף פרחי לבנדר וכף קמומיל, אלו ירגיעו את העור ועל הדרך גם את הנפש.
5. אוהבים שייקים אבל החורף גורם לכם לרצות שתייה מחממת?
הכינו את השייקים האהובים עליכם עם חליטת צמחי מרפא איכותית וטובה, במקום המים הקרים והקרח המתכון המקורי, השייק המוכר יהפוך לכם למשקה חם, מחמם ומבריא של ממש.
הכתבה באדיבות מורן שטרום, נטורופתית ומשפיענית ברשת.
מפתחת גישת 90%10.
מנחת סדנאות בישול בריא, הרצאות וקליניקת מטופלים.
