Sunrider_Fly
Thymoquin_Fly

מיץ לחיזוק הגוף

Nikui_IN

ברוקולי מכיל המון ויטמין C.

מחסור בוויטמין C עלול לגרום לעייפות ואפילו לדיכאון.

אכלו ברוקולי, שמכיל המון ויטמין C כדי להתגבר על העייפות ולקבל בוסט של אנרגיה.

 

מצרכים

ברוקולי 70 גרם / תפוזים 280 גרם

סלרי 70 גרם / לימונים 70 גרם

 

אופן הכנה

  1. חתכו את הברוקולי והסלרי לחתיכות קטנות בגודל 3-4 ס"מ. קלפו את התפוזים והלימונים ופרסו את הפירות ל-4 חלקים.
  2. הכניסו את הברוקולי, הסלרי, התפוזים והלימונים למסחטת המיצים והפעילו אותה.

 

טיפ – שורשי הברוקולי עלולים להיות קשים מדי, אז כדאי לחתוך אותם לחתיכות קטנות אפילו יותר.

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו