פודינג זרעי צ'יה
- זרעי צ'יה הם בעלי יתרונות תזונתיים רבים, וטובים במיוחד לבני הגיל השלישי, לילדים ולספורטאים: הם מכילים אחוז גבוה של חומצות שומן חיוניות לגוף לצד שפע חומרים נוגדי חימצון ומינרלים חשובים.
מצרכים:
- חצי כוס זרעי צ'יה
- כוס חלב שקדים
- כף שמן קוקוס
- כפית קינמון
- כפית סירופ מייפל
- מעט מלח
אופן ההכנה:
משרים את זרעי צ'יה בחלב שקדים , מערבבים היטב בכדי להבטיח השרייה איכותית. מכסים ושמים במקרר לארבע עד שש שעות.
מעבדים בבלנדרעם שאר המצרכים שבמתכון ומקשטים בפירות טריים או בחתיכות שוקולד.
אתם מוזמנים לקבל במתנה חוברת מתכונים מנצחים לבלנדר. הקליקו והחוברת בדרך לתיבה שלכם.
