תזונה, תנועה ותקווה

כנס רופאים מדברים בריאות שהתקיים ביום שישי האחרון בתיאטרון גבעתיים שבר את הסטטיסטיקה. במקום לבלות את יום שישי בבוקר בישיבה נינוחה בבית קפה, הגיעו רבים מרחבי הארץ לתיאטרון גבעתיים על מנת לשמוע רופאים בעלי שם שהתמחו בבריאות קונבנציונלית ממסדית אבל גם פוזלים לכיוונים אחרים, אלטרנטיביים יותר ומקדישים את חייהם לטפל, לרפא, לטעת תקווה, לשנות גורלות ולהביא לידיעתנו ידע יקר וחשוב.

תשע הרצאות במגוון נושאים רחב התקיימו בכנס החשוב הזה: ד"ר דורית גמוס דיברה על היפנוזה וטיפולי גוף ונפש והסבירה כיצד היפנוזה יכולה לסייע במקומות שבהם כלים פחות חזקים יכולים להיכשל. ד"ר יקיר קאופמן דיבר על הנושא החשוב מכל, שרובנו מייחסים לו, בטעות, את החשיבות הפחותה ביותר ביצירת מחלות, והוא הסטרס כמובן. וכאן טמונה הטעות: סטרס הוא גורם משמעותי וקריטי מאוד ביצירה ובהחמה של הרבה מאוד מחלות. ד"ר מוטי לוי דיבר על ניקוי רעלים בגישה קצת אחרת, שאינה כוללת רק תזונה אלא מהווה ניקוי הוליסטי גדול יותר. ד"ר עדי צוונג גונן דיברה על החשיבות שבתרגול היוגה לשמירה על בריאות ואיזון גופניים ונפשיים, ולפי מה שסופר לי, השיעור כלל גם הדגמות. ד"ר שמואל רנדור לימד את הקהל איך להוסיף שנים לחיים ולהאריך אותם בבריאות טובה ואילו ד"ר אוטה למנט, מראשונות המורות ליוגה צחוק בישראל, דיברה על החשיבות של הצחוק ככלי טיפולי. הקהל שיתף פעולה לצחק איתה.

פירות וירקות בכניסה

שלוש ההרצאות המרכזיות בכנס, שהתקיימו באולם הגדול, האחת אודות הטיפול בסוכרת, הטיפול בסרטן והרצאה של ד"ר תל אורן אודות הקשר בין תזונה לגנטיקה – היו מלאות עד אפס מקום. לא מפתיע בהתחשב בעובדה שגם סוכרת וגם סרטן הן מגיפות עולמיות.

בין ההרצאות, בשוטטות בין הדוכנים, פגשתי מכרים, שלפי המבט בעיניהם יכולתי להבחין שגם הם, כמוני, מאוד שמחים על ההזדמנות לשמוע את ההרצאות הללו, מפי מומחים ורופאים בעלי השכלה נרחבת.

קונים מוצרי בריאות

אוכל טבעוני טעים ומגוון לצד מיצי ירקות ושייקים ירוקים הוגשו לקהל הרב, יותר מאלף משתתפים,  שגדש את אולמות ומסדרונות התיאטרון. שמחתי להיות אחת מבנות המזל שהגיעו לשמוע, ללמוד, להפנים וליישם, ותאמינו לי יצאתי משם עמוסת ידע חשוב ביותר. לכל המפספסים, בנובמבר 2014 יתקיים "רופאים מדברים בריאות 2".

לצערי, מפאת חוסר היכולת להיות בו זמנית בשני מקומות, נכחתי בשלוש הרצאות במהלך הכנס. הנה רשמיי מההרצאה הראשונה והחשובה אודות מחלת הסרטן.

לנצל את זמן המחלה

מערכת הבריאות דואגת שנהיה פחות חולים במקום לשאוף שנהיה יותר בריאים – זו הבעיה המרכזית לפי ד"ר עופר כספי, שהעביר בכנס הרצאה מרתקת אודות סרטן בראייה משלימה. ד"ר כספי הוא מנהל הרפואה האינטגרטיבית במרכז הרפואי רבין, מנהל היחידה לרפואה משלימה לחקר, מניעה וטיפול בסרטן בבילינסון. מומחה ברפואה פנימית, רפואה אינטגרטיבית והיפנוזה רפואית, בעל דוקטורט בפסיכולוגיה, והשכלה נרחבת במגוון תחומי הרפואה המשלימה

ד"ר כספי הדגיש את הצורך ברפואה מונעת שתחסוך כסף רב למערכת הבריאות ודיבר על תקציב הבריאות ההולך וגדל ככל שאנו נעשים חולים יותר.

בכל מחלה, ובייחוד במחלת הסרטן, חשוב שהמטופלים ייקחו אחריות על ניהול בריאותם ויהפכו לשותפים פעילים בתהליך הריפוי. מחלת הסרטן דורשת התמודדות לא קלה והוא מציג למטופליו, שחלק מהם ישב באולם והנהן בראשו, משוואה פשוטה בדרך לריפוי: תזונה, תנועה ותקווה.

דוגמה ליצירתיות ולשוני בגישתו היה רעיון מקורי ופשוט שהעלה: לנצל את זמן האשפוז על מנת לקדם את בריאותם של החולים וללמד אותם איך ליישם תזונה ואורח חיים מקדמי בריאות (למשל שינוי תזונתי או הפסקת עישון), רעיון נפלא – ממילא הם נמצאים בבית החולים.

בן יקיר מארגן הכנס וד"ר כספי

"סיכול ממוקד" במקום "ענישה קולקטיבית"

שילוב רפואה משלימה בטיפול הקונבנציונלי (היפנוזה למשל) יכול לשפר את מצבם של החולים, לקצר את זמן ההחלמה ולחסוך כסף רב. לדבריו, שיטת הטיפול בסרטן כיום מבוססת על ניסוי ותעייה. הסטטיסטיקות, מתייחסות לאוכלוסיות שלמות ואינן מספיק אינדיבידואליות. חשוב להבין שהמחלה מתרחשת בגוף חי שהוא מערכת דינמית, מורכבת ומאוד אינדיבידואלית.

קהל סקרן רושם כל מילה

החזון של ד"ר כספי עוסק ברפואה מותאמת אישית, הוא מדבר על הצורך להרכיב לגידול "קלסתרון"  ולנסות לנבא כיצד הוא יתנהג. מה שמעניין בסרטן לדבריו היא ההתנהגות הביולוגית שלו ולא האיבר או המערכת בה התמקם. את הכימותרפיה הוא מגדיר כ"ענישה קולקטיבית" וחושב שהתשובה הנכונה צריכה להיות "סיכול ממוקד".

כמה עצות חשובות שנתן ד"ר כספי בסיום ההרצאה

קחו אחריות על בריאותכם, הרופא לא מכיר אתכם, אלו החיים שלכם. חשוב לזכור כי טבעי זה לא בהכרח בטוח, חייבים לבדוק כל דבר לעומק ולא להאמין לכל דבר ששומעים ממישהו או רואים באינטרנט.

זכרו כי אין בקרה על שוק תוספי המזון וצמחי המרפא. הקפידו לקבל מידע מקצועי ולקנות מוצרים איכותיים. אם מישהו נותן לכם פורמולת צמחים חשוב שיסביר לכם מה היא מכילה. גם לצמחי מרפא יש ריאקציות והתוויות נגד.

זכרו להביא לכל מפגש רפואי את התיק הרפואי וכל האינפורמציה הרלוונטית בנדון ושמרו עליו כי הוא מכיל מידע החשוב להמשך הטיפול בכם.

אל תחשבו שבגלל שלמישהו יש תואר הוא יודע לטפל בכם. אל תניחו הנחות – המערכת גדולה ואינה יכולה לתת תשומת לב לכל אחד. קחו אחריות על הטיפול בעצמם.

אחד הדברים החשובים בטיפול בסרטן הוא מחקר, מחקר ועוד מחקר. חשוב להתייעץ, לשמוע, לקבל חוות דעת מכיוונים שונים, לפתוח את הראש להיעזר באנשים בעלי ניסיון ובעלי ידע מקצועי בנושא. נסו לבחור נכון, למצוא מטפלים טובים שהם לא בהכרח רופאים בעלי תארים רבים. חשוב ללמוד לשמוע, להקשיב ולהתייעץ עם בעלי ידע וניסיון בתחום.

לסיכום חזר ד"ר כספי והדגיש כי הגוף, הנפש והרוח שלנו באים עם "הוראות יצרן". וודאו שמי שמטפל בכם יודע היטב לקרוא הוראות אלו. נסו להגיע לטיפול מתוך תחושת אחריות, שותפות וראש גדול. 

אילת אופיר, הרבליסטית ומטפלת בכירה באיור וודה   ayeletoffir@gmail.com

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו